Lihat Foto Secara medis terbukti bahwa orang mulai menambah berat badan seiring bertambahnya usia. Dengan bertambahnya usia, seseorang juga perlu berusaha lebih keras untuk menurunkan berat badan ekstra itu. Jadi, jika Anda berencana memiliki penurunan berat badan yang efektif maka seseorang perlu mulai menurunkan berat badan sejak usia 28 tahun, menurut sebuah penelitian.
Penelitian baru menyebutkan, pelaku diet yang paling sukses adalah mereka yang memulai penurunan berat badan pada usia 28 tahun. Penelitian mengklaim bahwa penurunan berat badan wanita terjadi lebih cepat di usia akhir dua puluhan. Alasan penurunan berat badan pada usia 20 dikatakan karena tingkat metabolisme dan tingkat energi yang tinggi.
Dua puluh orang juga lebih memperhatikan berat badan mereka dan tetap fokus pada tujuan penurunan berat badan mereka. Di sisi lain, mereka yang berusia tiga puluhan seringkali terlalu sibuk untuk menjaga berat badan mereka, sementara banyak dari mereka yang berusia empat puluhan dan lima puluhan 'kehilangan minat' untuk mendapatkan tubuh yang sempurna.
“Dengan wanita yang menikah nanti dari sebelumnya, banyak wanita berusia 28 tahun akan melajang, di dunia kencan dan menjalani kehidupan sosial yang aktif, yang mungkin menjelaskan mengapa mereka begitu sukses dalam makan sehat dan mempertahankan bentuk tubuh yang baik. Banyak juga yang akan berada di puncak karir mereka, menjalani kehidupan serba cepat yang akan membantu mengurangi kelebihan berat badan di samping diet," tambah Beck.
