Lihat Foto Di India, berjalan tanpa alas kaki, pada suatu waktu adalah praktik biasa tetapi sejak westernisasi memperkenalkan alas kaki, berjalan tanpa alas kaki secara bertahap menjadi praktik pedesaan. Saat ini, bahkan di lantai berkarpet, etiket berjalan dengan sandal. Dalam seluruh proses ini, orang-orang telah kehilangan kontak dengan bumi, yang telah membuat perbedaan besar bagi kesehatan.
Dengan diperkenalkannya kembali Yoga di India dan dunia barat, manfaat jalan kaki tanpa alas kaki telah terwujud. Sekarang, ada masyarakat yang disebut, 'masyarakat bertelanjang kaki'. Masyarakat ini berbicara tentang manfaat berjalan kaki tanpa alas kaki. Yuk simak beberapa manfaat jalan kaki tanpa alas kaki untuk kesehatan -
1.Berjalan di rumput di pagi hari, kata dokter bermanfaat untuk penglihatan.
2.Menurut sebuah penelitian , orang yang berlatih menghindari alas kaki di rumah atau sebagian besar hari, mengalami lebih sedikit nyeri tubuh.
3. Juga meremajakan otot yang lelah, mengembalikan kekuatan.
4. Ini adalah cara yang bagus untuk mengencangkan otot Anda.
5.Orang yang memiliki jantung lemah sebaiknya menghindari alas kaki di siang hari. Otot-otot kaki memompa darah dan berjalan tanpa alas kaki meningkatkannya, sehingga membantu jantung bekerja dengan baik.
6.Ini adalah cara yang bagus untuk melawan panasnya musim panas. Ini membantu untuk mendinginkan tubuh dan bumi diyakini menyerap semua kelebihan panas dalam tubuh.
7.Dalam yoga diyakini bahwa sentuhan dengan bumi, membantu tubuh menyerap energi, sehingga membuat tubuh lebih mampu berfungsi.
8.Berjalan di atas batu adalah pijatan kaki terbaik. Ini mengatur sirkulasi darah ke setiap organ tubuh.
9.Juga meningkatkan sistem pernapasan.
Orang yang tinggal di perkotaan mungkin merasa sulit untuk berjalan tanpa alas kaki, tetapi disarankan untuk berjalan-jalan di rumput hijau setiap pagi dan menghindari alas kaki di dalam rumah.
