Lihat Foto Di era TI ini masalah utama adalah kenaikan berat badan dan tujuan utamanya adalah penurunan berat badan. Hal terburuk tentang penurunan berat badan adalah melepaskan setiap makanan berlemak yang kita sukai. Ini membuat diet menjadi sulit dan dengan demikian, kebanyakan dari kita meninggalkan diet di tengah jalan. Dr. Mike Moreno, sekarang, telah memperkenalkan rencana diet 17 hari untuk mempermudah upaya penurunan berat badan Anda.
Ide diet 17 hari didasarkan pada perpindahan kalori, yang membantu menjaga tingkat metabolisme. Diet ini terutama bertujuan untuk menghilangkan lemak perut. Diet tersebut adalah diet bersepeda karbohidrat. Dalam diet ini, Anda merencanakan asupan karbohidrat. Rencana diet Dr.Mike Moreno dibagi menjadi empat siklus dan setiap tahap diet berjalan selama 17 hari.
Empat Tahap Diet 17 Hari -
1.Percepat – Pada tahap ini seseorang perlu mengurangi asupan karbohidrat secara drastis. Ini mendorong pembakaran lemak, pembersihan, dan penurunan berat badan dengan cepat.
2.Aktifkan – Tahap ini mempromosikan siklus karbohidrat. Ini bertujuan untuk mengatur ulang tingkat metabolisme Anda.
3.Achieve – Ini adalah fase istirahat, di mana seseorang diperbolehkan makan makanan yang dibatasi dan mengembangkan kebiasaan makan yang sehat.
4. Tiba – Ini adalah fase terakhir di mana Anda mendapatkan berat badan yang diinginkan dan terbiasa makan sehat. Dalam fase ini Anda dapat makan makanan favorit Anda dengan moderasi.
Jadwal Diet 17 Hari yang terencana dengan baik ini, mencegah Anda dari depresi diet dan pada saat yang sama membantu Anda mencapai berat badan dan bentuk tubuh yang diinginkan. Bersama dengan rencana Diet 17 Hari, Dr. Mike Moreno memberikan rencana dan resep latihan 17 menit.
