Lihat Foto Kita semua pernah mendengar ungkapan, 'sarapan seperti raja, makan siang seperti pangeran, dan makan malam seperti pengemis'. Ini tidak berlaku lagi menurut Volker Schusdziarra di Pusat Pengobatan Nutrisi Else-Kroner-Fresenius. Menurutnya adalah mitos bahwa makan sarapan besar akan mengurangi konsumsi kalori sepanjang hari dan menurunkan berat badan. Menurut Volker Schusdziarra, sarapan berat hanya akan meningkatkan konsumsi kalori Anda sepanjang hari.
