Lihat Foto Nyeri tubuh sebelumnya terbatas pada usia tua tetapi sekarang telah menjadi masalah umum bahkan di kalangan anak muda, berkat tekanan kerja dan gaya hidup yang salah. Sakit pinggang pada anak-anak biasanya disebabkan oleh keseleo otot, otot yang lelah dan lemah, atau karena tekanan yang berlebihan pada mereka. Di usia tua alasannya meluas menjadi kerusakan tulang, kelainan struktur tulang dll. Penyebab utama kelainan tulang belakang adalah postur yang salah dan kurang olahraga. Hal ini sering diabaikan atau diobati dengan menelan obat penghilang rasa sakit. Ini tidak mengobati masalah ini melainkan memperburuknya. Jadi, berikut adalah beberapa obat untuk sakit punggung yang konstan -
1. Biji poppy bekerja sangat baik sebagai obat sakit punggung. Hancurkan biji poppy dan konsumsi dengan susu panas setiap hari setelah makan malam.
2.Rebus sepuluh lembar daun kemangi dalam secangkir air sampai airnya tinggal setengahnya. Tambahkan garam ke dalam larutan dan rendam dua kali sehari. Obat sakit pinggang ini menyembuhkan rasa sakit sekaligus penyebabnya.
3.Campur satu gram bubuk kayu manis dengan satu sendok madu dan minum dua kali sehari agar cepat sembuh.
4.Lakukan pijat tubuh dengan minyak mustard. Minyak mustard memiliki khasiat untuk mengendurkan otot yang tegang dan mengendurkannya, sehingga mengurangi rasa sakit.
5.Campurkan sedikit garam ke dalam minyak kayu putih dan pijat dengan baik. Ini juga merupakan obat yang baik untuk sakit punggung
6.Rebus beberapa potong jahe dalam air selama 15 menit. Kemudian campurkan sedikit madu ke dalamnya dan minumlah dua kali sehari. Asupan yang teratur akan mengurangi rasa sakit secara optimal.
7.Lakukan beberapa latihan peregangan dua kali sehari dan juga selama jam kantor. Ini akan mencegah otot menjadi tegang.
Obat untuk sakit punggung ini harus diikuti setiap hari untuk penyembuhan yang cepat. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, penyebab nyeri pada dasarnya adalah kurangnya olahraga, yang terjadi karena tekanan kerja. Namun, dokter lebih memilih yoga untuk sakit punggung daripada pergi ke gym.
