Diet Dukan, oleh Dr. Pierre Dukan telah mendapatkan popularitas di negara asalnya, di Prancis dan juga di beberapa negara lain. Bulan depan diet Dukan akan resmi diluncurkan di Amerika. Diet yang diperkenalkan pada tahun 2000 ini hingga saat ini merupakan salah satu program diet paling populer di Prancis dan Dr. Pierre Dukan berharap diet ini menjadi sukses besar di Amerika
Hingga saat ini diet tersebut telah terjual lebih dari 3,5 juta kopi dalam 14 bahasa. New York Times telah melaporkan bahwa Dr. Dukan telah menjual hak Amerika Utara dengan uang muka $1,3 juta. Edisi Dukan Diet America akan diluncurkan oleh penerbitan Crown. Sampul buku itu berbunyi, "Alasan Sebenarnya Orang Prancis Tetap Kurus."
Diet ini mengajarkan diet protein dan menjanjikan penurunan berat badan yang sehat dan cepat. Diet ini dibagi menjadi empat fase. Sedangkan yang pertama dua fase adalah rencana diet ketat, dua berikutnya adalah fase relaksasi.
KENALI DESKRIPSI RINCI TENTANG DIET DUKAN. Lihat Foto
Popularitas diet ini pernah diikuti oleh selebriti seperti Jennifer Lopez dan saat ini sedang diikuti oleh Kate Middleton. Seperti setiap rencana penurunan berat badan yang cepat, diet ini juga telah diperiksa dengan cermat dan beberapa peneliti telah menemukan beberapa Efek Samping Diet Dukan -
1. Efek samping pertama dari Diet Dukan didasarkan pada dasar kebutuhan diet, yaitu diet protein. Konsentrasi protein yang tinggi dari diet meningkatkan risiko asam urat dan kolesterol tinggi. Orang dengan riwayat keluarga penyakit ini lebih berisiko.
2.Menurut sebuah penelitian, diet meningkatkan proses ketosis dalam tubuh. Proses ketosis adalah proses di mana tubuh menyerang lemaknya sendiri. Proses ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati.
3.Konsentrasi diet kepiting yang rendah dari diet ini menyerang fungsi ginjal dan dengan demikian, membuka risiko beberapa gangguan ginjal.
4. Efek samping berbahaya lainnya adalah berkurangnya konsentrasi serat dalam tubuh, karena fase pertama diet tidak memungkinkan asupan serat. Bisa menyebabkan sembelit dan Diare.
Jadi, menurut peneliti, diet sebaiknya dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter. Diet penurunan berat badan cepat ini bermanfaat bagi banyak orang di bawah saran dokter.
