Lihat Foto Ketika Anda sedih, kesal atau marah, menangislah. Ini adalah nasihat universal dan membantu. Sering terjadi setelah menangis sepuasnya, kita merasa ringan secara mental dan siap untuk mengambil keputusan. Ini tidak hanya membuat hati Anda terlepas dari beban rasa sakit tetapi air mata juga memiliki manfaat kesehatan yang lebih spesifik secara mental, yang secara langsung mengarah pada kesehatan sistem tubuh.
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda merasa begitu ringan dan tertekan setelah menangis? Inilah Alasannya -
Manfaat Air Mata Untuk Kesehatan -
1.Sebuah penelitian baru-baru ini mengklaim bahwa sebelum menangis ketika rasa sakit hati, pengkhianatan atau kesedihan mengambil alih, ada peningkatan yang signifikan dalam jumlah dan jenis hormon stres dalam tubuh. Dengan tekanan kerja yang berlebihan, gangguan emosional, stres telah berkembang menjadi masalah rawa dan telah terbukti menjadi ancaman bagi kesehatan secara keseluruhan dan alasan kerusakan organ tubuh. Menurut sebuah penelitian berdasarkan pengalaman yang telah berlangsung sejak satu dekade, stres terbukti menyebabkan kerusakan serius pada sel-sel otak. Salah satu manfaat kesehatan dari treas termasuk melegakan tubuh dari hormon stres. Makanan alami memiliki manfaat kesehatan karena hormon stres ini keluar dari sistem dengan air mata. Dengan demikian, memberikan istirahat untuk semua stres terkait masalah kesehatan. Manfaat air mata untuk kesehatan ini, menyimpan kerusakan serius pada sel-sel otak yang disebabkan karena akumulasi berlebihan hormon stres dalam sistem.
2.Menurut Dr. William Frey di Ramsey Medical Center di Minneapolis, Manfaat air mata bagi kesehatan selanjutnya adalah merangsang produksi hormon endorfin. Endorfin adalah pembunuh rasa sakit alami dan hormon 'merasa nyaman'. Ini meningkatkan suasana hati Anda, membuat Anda bahagia yang baik untuk kesehatan Anda dan lebih khusus lagi meningkatkan kesehatan jantung.
Di antara manfaat kesehatan lainnya dari air mata, saat air mata mengalir melalui saluran mata ke hidung, kelembapan mencegah hidung dari bakteri. Ketika kita menangis, kita cenderung bernapas dengan berat, yang dapat menyebabkan terhirupnya beberapa bakteri. Kelembaban, mencegah bakteri memasuki sistem. Jadi, menangis bukanlah hal yang buruk atau sesuatu yang memalukan. Menangislah agar damai.
