Dalam 24 jam, apakah Anda pernah berjalan tanpa alas kaki? Jika Anda memikirkannya, Anda akan menyadari bahwa Anda tidak pernah berjalan tanpa alas kaki, bahkan di rumah dan dengan demikian, membatasi koneksi tubuh ke tanah yang sangat penting untuk kesejahteraan. Saran dokter, berjalan tanpa alas kaki di atas rumput di pagi hari adalah salah satu mantra terbaik untuk hidup sehat, khususnya di musim panas.
Manfaat berjalan tanpa alas kaki di atas rumput -
1.Berjalan tanpa alas kaki di rerumputan di pagi hari memiliki efek mendinginkan tubuh dan membantu menyeimbangkan suhu tubuh. Dengan demikian, efeknya menjadi lebih penting bagi kesehatan Anda di musim panas.
2.Berjalan tanpa alas kaki di atas rumput juga membantu meningkatkan sirkulasi darah. Berjalan mengaktifkan otot-otot di kaki Anda, yang membantu memompa darah kembali ke jantung, sehingga menghasilkan aktivitas kardiovaskular yang lancar dan suasana pagi yang sejuk mencegah kelelahan.
3. Sering dikatakan itu meningkatkan penglihatan mata, pertama karena diyakini bahwa melihat kehijauan menyejukkan mata dan sistem saraf mata terhubung ke bagian kaki yang langka. Jadi, berjalan tanpa alas kaki membantu meremajakan saraf-saraf ini, meningkatkan penglihatan mata.
4.Ini juga membantu menghilangkan stres. Ini melatih otot dan pembuluh darah yang meremajakan dan meningkatkan tingkat energi tubuh. Dikatakan juga untuk membangun sistem kekebalan tubuh.
Berjalan tanpa alas kaki di atas rumput di pagi hari membuat tubuh Anda bersentuhan dengan alam dan tetesan embun memainkan keajaibannya.
