Lihat Foto Penyebaran penyakit jantung koroner telah membawa keprihatinan besar bagi masyarakat. Keputusan untuk mengkonsumsi makanan bebas lemak merupakan langkah penting untuk mencegah diri dari penyakit jantung. Salah satu item yang akan dimasukkan dalam menu adalah anggur merah. Minum alkohol tidak sehat, merupakan mitos lama yang terbukti salah setelah French Paradox Theory tahun 1992 yang menyatakan bahwa konsumsi anggur merah tidak akan berdampak pada kesehatan dan juga terbukti dapat melarutkan lemak yang dikonsumsi melalui makanan kaya.
Manfaat Anggur Merah Untuk Jantung -
Anggur merah terbuat dari buah anggur dan mengandung antioksidan alami seperti HDL (Kolesterol Baik) yang mengurangi tingkat kematian dan stres. Beberapa penyakit jantung terjadi karena lemak dan kolesterol jahat yang menghalangi aliran darah ke jantung sehingga menyebabkan serangan. Namun anggur merah yang dibuat secara alami dapat membantu melindungi jantung Anda dari penyakit.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa konsumsi anggur dalam jumlah sedang untuk orang berusia di atas 30 tahun membantu jantung dari penyumbatan dan juga mengontrol tekanan darah. Dikatakan untuk membersihkan pembuluh darah dan menghentikan kerusakan akibat timbunan lemak dalam tubuh. Anggur terdiri dari resveratrol, cairan fenolat yang mencegah pembekuan darah.
Studi tentang Bir, minuman beralkohol, dan anggur menunjukkan bahwa ketiganya memiliki manfaat kesehatan, tetapi anggur memiliki manfaat yang luar biasa jika dibandingkan dengan yang lain.
Meskipun ibu hamil sering disarankan untuk tidak mengkonsumsi alkohol sama sekali. Dikatakan mempengaruhi janin dan dapat menyebabkan masalah pernapasan. Namun, segelas anggur dianggap sehat bagi mereka karena kaya akan sumber antioksidan (sebanyak jus anggur dalam anggur).
Ringkasnya, dapat dikatakan bahwa anggur memiliki manfaat untuk jantung. tapi studi tetap berjalan. Meski baik untuk kesehatan, segala sesuatu yang berlebihan tentu berbahaya bagi tubuh. Alkohol dapat menyebabkan kecanduan dan dapat menyebabkan penyakit pembunuh seperti kanker. Konsumsi dalam jumlah sedang (seperti 1 atau 2 gelas) setiap hari selalu aman, jadi jangan berpikir dua kali saat Anda ingin bersulang dengan minuman kuno, "Grape Wine" aromatik.
