Lihat Foto Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana Bunda Teresa, simbol cinta dan kebaikan, hidup begitu lama? Dia makan makanan sederhana, menghabiskan seluruh waktunya membantu orang dan tidak pernah merindukan sesuatu yang nyaman. Lalu bagaimana dia bisa hidup begitu lama? Perbuatan baiknya kepada orang lain membantunya menjaga kesehatan yang baik. Kebanyakan orang yang menunjukkan sikap cinta dan kasih sayang kepada orang-orang di sekitar mereka telah menikmati manfaat hidup sehat.
Banyak kejadian yang membuat hidup kita menjadi sulit dan pengalaman yang sulit. Kami selalu berharap betapa indahnya hidup ini jika seseorang menunjukkan sedikit belas kasih kepada kami atau memikirkan masalah kami. Tapi pernahkah kita berpikir betapa menyenangkannya perasaan orang lain, jika kita berpikir untuk bersikap baik kepada mereka? Beberapa tindakan kebaikan dalam kehidupan kita sehari-hari adalah tips penting untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Ada beberapa teori tentang mengapa umat manusia bertahan hidup sejak mereka ada. Satu teori menunjukkan bahwa itu karena kemampuan kita untuk menunjukkan kebaikan satu sama lain (setidaknya pada satu titik dalam hidup kita!). Kita telah melihat banyak peradaban yang muncul selama jutaan tahun. Faktor kunci bagi mereka yang bertahan sampai saat ini adalah kenyataan bahwa ada beberapa orang di komunitas tersebut yang berusaha untuk mengulurkan tangan membantu sesama anggota, sehingga kelompok tetap utuh. Tindakan kebaikan mereka mempromosikan kesehatan yang baik di antara para anggota.
Tindakan kebaikan yang sederhana sangat membantu dalam membangun hubungan yang sehat. Orang yang memiliki hubungan yang sehat dengan satu dan semua orang, cenderung lebih bugar. Anda dapat mulai bersikap baik kapan saja, bahkan sekarang. Ingatlah seorang teman yang sedang dalam kesulitan dan mencoba melakukan sesuatu yang baik untuknya, mungkin hanya memasak makanan. Mungkin kakek-nenek Anda tidak lagi bersama Anda, tetapi Anda mungkin ingat salah satu teman mereka yang pernah menjadi pengunjung tetap ke rumah Anda ketika Anda masih muda. Berkunjung ke rumah mereka, membawa buah-buahan atau permen. Ini akan membantu mereka menghidupkan kembali bagian dari kehidupan di sana sekali lagi. Dan tentu saja, akan membuat Anda senang melihat senyum di wajah mereka. Membantu orang lain secara teratur mengurangi risiko depresi. Tindakan kebaikan ini adalah tip bagus untuk meningkatkan kesehatan seseorang.
Saya pernah melihat sebuah acara di televisi, di mana seekor singa betina sedang berburu kijang dengan bayinya. Setelah menakut-nakuti sang ibu, singa betina merawat bayinya. Dan dia melakukan ini selama beberapa hari, melindungi bayinya setiap saat. Dia sendiri kelaparan, tetapi dia berhasil tetap berada di sisi bayi itu, tidak mencoba memakan bayi itu, bahkan sekali pun. Tindakan kebaikannya membantunya menjaga kesehatannya, meskipun dia kelaparan.
Anda dapat menghubungkan tindakan kebaikan Anda dengan orang-orang yang mencari tips untuk meningkatkan kesehatan mereka. Mengambil isyarat dari Anda, banyak yang mungkin mencoba melakukan beberapa tindakan kebaikan. Penelitian telah membuktikan bahwa orang yang melakukan lebih banyak tindakan kebaikan cenderung tidak jatuh sakit. Tindakan kebaikan Anda pasti akan berdampak pada anak-anak Anda. Mereka akan menjadi warga negara yang lebih bertanggung jawab. Hal-hal sederhana seperti menggunakan 'tolong' ketika mereka meminta sesuatu, atau 'terima kasih', ketika mereka menerima sesuatu, membantu mereka menjadi lebih sopan.
Jika kita menunjukkan setidaknya satu gerakan kebaikan setiap hari, itu akan membantu kita sebagai balasannya setiap hari. Kita bisa tidur lebih nyenyak. Ini mungkin tidak menyumbangkan sejumlah besar uang. Mungkin sesederhana merawat rekan kerja Anda yang sakit, dengan melakukan bagian dari pekerjaan mereka. Atau, sesuatu yang sangat penting seperti mendonorkan mata Anda, sehingga seseorang dapat menggunakannya setelah kematian Anda.
Pepatah Cina mengatakan 'Sedikit keharuman selalu melekat pada tangan yang memberikan bunga mawar'. Jadi, lain kali Anda merasa sesuatu bisa lebih baik, cobalah membuat sesuatu yang lebih baik untuk orang lain. Itu mungkin kembali kepada Anda, dengan cara yang lebih baik pada suatu hari nanti dalam hidup Anda.
