Lihat Foto Makan untuk elit menjadi berbahaya jika Anda tidak menyadari seberapa besar kesehatan Anda dapat dipertahankan. Kami mendorong tubuh kami overdosis dari apa yang membuat lidah kami jatuh cinta. Risiko makan berlebihan terjadi secara bertahap. Makan berlebihan secara bertahap menjadi kebiasaan, yaitu perut terbiasa dengan jumlah makanan yang Anda masukkan. Tetapi tubuh secara keseluruhan tidak dapat beradaptasi dengannya dan karenanya mengekspresikan dirinya dalam berbagai gangguan di dalam tubuh.
Gangguan makan berlebihan parah dan tumbuh secara bertahap sehingga memiliki konsekuensi seumur hidup. Kami kebanyakan membatasi ide kami tentang makan berlebihan sampai penambahan berat badan atau paling banyak obesitas. Namun ada risiko besar lainnya dari makan berlebihan yang Anda ambil saat menerkam makanan tanpa kendali.
Di bawah ini tercantum beberapa risiko makan berlebihan:
Masalah Tidur:
Sleep Apnea adalah risiko tingkat akar dari makan berlebihan yang Anda konsumsi. Ini adalah gangguan dalam tubuh, yang membuat Anda tidak bisa tidur sepanjang malam. Ini bukan insomnia. Insomnia terjadi karena stres mental atau saraf otak yang hiperaktif. Anda tidak memiliki penyakit fisik atau kegelisahan dalam kasus ini. Ketika seseorang menderita sleep apnea, gangguan makan berlebihan, disertai dengan rasa tidak nyaman di tubuh karena tubuh kekurangan napas, semacam mati lemas. Saluran udara tersumbat sehingga mengganggu siklus tidur lagi dan lagi. Hal ini terjadi ketika diafragma terdorong ke atas sehingga menyebabkan jantung sulit untuk memompa darah. Jika situasinya berlanjut maka masalah tidur bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.
Masalah Pernapasan:
Akibat obesitas, dinding dada menekan paru-paru dan menyebabkan masalah pernapasan. Itu diperparah ketika kita menjadi malas berjalan setelah makan. Tapi makan berlebihan tidak membuat Anda dalam kondisi untuk mengambil langkah maju. Lebih baik melakukan pencegahan daripada menunggu obatnya.
Tekanan Darah Tinggi
Risiko tekanan darah tinggi dipastikan jika Anda sudah mulai menderita dari dua hal di atas. Karena kurang tidur di malam hari Anda akan mengalami kelelahan di siang hari tetapi akan gagal tidur pada saat itu. Tekanan darah dengan demikian mulai meningkat. Di sisi lain, itu juga membuat Anda terlihat kusam dan lingkaran hitam mulai muncul. Kekusaman seperti itu sulit digantikan dengan kulit bercahaya. Temperamen juga akan sangat pahit di sebagian besar waktu.
Diabetes
Hal ini menjadi sangat umum pada orang-orang dari segala usia, khususnya mulai usia 40 tahun. Ini bisa menjadi alasan makan berlebihan atau konsumsi terlalu banyak diet lemak, yang menahan tubuh untuk memproduksi insulin. dan menjaga kadar gula tetap rendah. Makan berlebihan dengan diabetes di dalam tubuh seperti meletakkan semua organ tubuh.
Kompulsif Saat Makan
Compulsive over eating adalah gangguan makan berlebihan yang sebagian besar bersifat psikologis. Beberapa orang terus makan meskipun sudah kenyang. Ini sebagian besar terjadi ketika orang mengalami depresi atau menderita kemunduran emosional lainnya. Mereka merasa ingin makan sepanjang perjalanan waktu dalam hidup mereka. Bahkan jika mereka kenyang, kecenderungan mereka untuk makan tidak terkendali sehingga memperburuk situasi. Beberapa penyakit seperti Bulimia juga berkembang seiring waktu. Karena beberapa jenis rasa malu, orang-orang ini mungkin makan sangat sedikit di depan umum atau di depan orang lain tetapi menghabiskan ribuan kalori sekaligus.
Yang disebutkan di atas adalah gangguan makan berlebihan yang dapat menyebabkan lebih banyak lagi. penyakit akibat makan berlebihan. Makan berlebihan dari setiap komponen diet harian Anda dapat menyebabkan semua ini. Selalu mencoba untuk mengkonsumsi jumlah makanan setelah itu Anda dapat memiliki ruang untuk segelas air setelah ' satu jam. Seharusnya tidak membuat Anda gelisah untuk duduk, berdiri atau berbaring. Dengan demikian, Anda dapat mencegah diri Anda dari risiko makan berlebihan.
