5 Berbagai Jenis Teh Untuk Kesehatan

Lihat Foto Khasiat Teh Hijau sudah dikenal luas, sehingga penggunaannya juga meluas. Dewasa ini, baik tua maupun muda semakin sadar akan kesehatan dan siap mengonsumsi makanan paling sehat untuk kesehatan.

Ada beberapa jenis teh yang menawarkan segudang manfaat bagi tubuh kita. Mari kita lihat 5 jenis teh yang menawarkan manfaat kesehatan juga.

5 jenis teh dan manfaat kesehatannya -

Teh Teratai Biru :Teh ini adalah penghilang stres yang ideal. Ia bekerja sebagai obat penenang dan juga menawarkan relaksasi lengkap. Anda dapat menggunakan bunga teratai biru (bohlam dan kelopak) atau kantong teh untuk menyeduh teh ini. Ingatlah untuk merendamnya lebih lama setidaknya 10-20 menit untuk mendapatkan manfaat teh yang maksimal. Semakin banyak jumlah teh yang Anda gunakan, semakin kuat efeknya.

Teh Oolong :Teh oolong adalah campuran dari beberapa jenis daun, sehingga memberikan banyak rasa. Teh ini membantu dalam penurunan berat badan, mencegah penuaan dini dan kerusakan gigi. Ginjal dan limpa berfungsi lebih baik saat Anda minum teh ini. Tuangkan air (dipanaskan hingga sekitar 85 derajat) pada daun teh dan biarkan terendam selama kurang dari 5 menit. Saring dan simpan daunnya, karena teh terbaik diperoleh setelah penyeduhan ketiga atau keempat.

Teh Merah :Dikenal untuk meningkatkan sirkulasi darah, teh ini juga meningkatkan sistem pernapasan Anda. Diare dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi teh ini. Menuangkan air sedemikian rupa sehingga daun teh berputar, membantu menyeduh teh ini dengan sempurna. Biarkan daun teh terendam selama 2 menit sebelum Anda saring dan konsumsi.

Teh Krisan :Manfaat kesehatan utama dari teh ini adalah menenangkan mata yang lelah dan menyembuhkan pilek, batuk dan demam. Peradangan hati juga berkurang saat Anda minum teh ini. Gunakan bunga dan rendam dalam air panas (sekitar 90 derajat) sampai warna air berubah menjadi kuning atau selama empat menit.

Teh Putih :Manfaat kesehatan teh putih termasuk sifat anti-kanker dan kemampuan untuk meningkatkan kepadatan tulang, sehingga mengurangi radang sendi. Ini juga mendorong pertumbuhan gigi yang lebih kuat. Rebus air, biarkan sebentar. Kemudian tuangkan air tersebut pada daun teh dan biarkan selama 5 menit sebelum dikonsumsi.

Inilah beberapa jenis teh yang bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan kita. Jadi, lain kali Anda pergi berbelanja, ambil rasa yang berbeda dan cobalah!