Lihat Foto Bagi mereka yang sering menderita sakit tubuh berikut adalah beberapa solusi alami. Nyeri tubuh terjadi karena berbagai alasan seperti obesitas, kurang olahraga, gaya hidup tidak sehat dll. Beberapa tips penting dapat meredakan rasa sakit secara alami tanpa efek samping. Lihatlah.
Pengobatan Rumah Alami untuk Sakit Tubuh -
1. Jus Buah – Jus wortel, jus lemon, dan jus ceri asam adalah jus buah terbaik untuk sakit tubuh. Minum jus setiap pagi cukup bisa meredakan rasa sakit. Jus ini membantu otot yang sakit dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.
2. Teh – Teh hijau, teh lemon madu, teh chamomile adalah obat yang disarankan untuk nyeri tubuh. Sifat antihistamin membantu mengobati rasa sakit yang terjadi bahkan selama menopause.
3. Minyak Alami – Memijat dengan minyak biji mustard hangat, minyak zaitun membantu menyembuhkan pembengkakan otot dengan meningkatkan sirkulasi darah.
4. Obat Alami Lainnya – Sakit otot juga bisa disembuhkan dengan mengoleskan air jintan, kunyit dan pasta jahe kering, merendam bagian yang sakit dengan garam batu dan air panas.
5. Olahraga – Latihan yoga seperti Gomukhasana dan bentuk peregangan lainnya dapat mencegah nyeri tubuh.
Selain itu, menghindari kafein, minuman beralkohol, dan makanan asin dapat membantu mencegah rasa sakit di tubuh.
