Top 6 Cara Alami Agar Menstruasi Tepat Waktu

Lihat Foto Bagi sebagian orang, menstruasi mungkin tertunda dari beberapa hari hingga berbulan-bulan. Meskipun salah satu alasan keterlambatan mungkin karena kehamilan, ada banyak faktor lainnya. Hari ini, kami akan memberi tahu Anda tentang faktor-faktor yang menyebabkan keterlambatan dan cara alami untuk mendapatkan menstruasi. Simak baik-baik.

Keterlambatan menstruasi bisa jadi karena stres, kecemasan, kesedihan, depresi, kebiasaan makan yang buruk, penyakit, penggunaan pil kontrasepsi, penurunan berat badan secara tiba-tiba, dll. Jadi, semua itu yang perlu dilakukan agar haid tepat waktu adalah mengikuti pengobatan alami.

6 Cara Alami Agar Menstruasi Tepat Waktu -

1. Makan pepaya, anggur dan ara akan mengembangkan panas dalam tubuh dan mempercepat proses menstruasi.

2. Mengkonsumsi biji wijen dari tanggal jatuh tempo akan mengatur aliran dalam beberapa hari.

3. Wortel, pare, kacang rebus dan jagung akan merangsang haid.

4. Minum ramuan kulit nimba dan kulit pohon beringin akan mengatur siklus.

5. Jintan, biji ketumbar dan adas bermanfaat untuk melancarkan haid tepat waktu.

6. Untuk aliran darah menstruasi yang sehat, makan banyak kari, ghee dicampur dalam air panas dan pijat daerah perut dengan minyak jarak.

Selain itu, melakukan beberapa latihan peregangan seperti jongkok atau pranayam akan meringankan menstruasi. masalah.