Lihat Foto Untuk pemula, memakai sepatu hak tinggi bisa menjadi tugas rumit yang sulit. Mengenakan sepatu hak tinggi tidak mudah karena Anda harus menyeimbangkan tubuh Anda dalam tongkat panjang yang dikenal sebagai tumit pensil yang tidak mudah. Setiap wanita suka memakai sepatu hak tinggi karena mereka terlihat ramping, percaya diri dan sepatu hak tinggi menambah kepribadian seorang wanita. Namun sepatu hak tinggi juga memiliki beberapa kelemahan yang jika diabaikan dapat menyebabkan masalah serius. Mari kita lihat kerugian memakai sepatu hak tinggi.
Berjalan: Mengenakan sepatu hak tinggi dan berjalan bisa menjadi sulit karena Anda harus menyeimbangkan tubuh Anda di tumit dan berjalan. Jika Anda kehilangan keseimbangan, Anda jatuh! Bahkan pola berjalan yang tidak benar, dapat dengan mudah menyebabkan nyeri kaki. Berjalan jauh dengan sepatu hak tinggi bisa menyakitkan. Menderita nyeri tumit karena berjalan atau berdiri dengan sepatu hak tinggi dalam waktu lama adalah hal biasa.
Keseleo: Jika Anda mulai memakai sepatu hak baru-baru ini, Anda mungkin pernah mengalami keseleo kaki. Belajarlah untuk menyeimbangkan kaki Anda dengan sepatu hak tinggi dengan latihan dan berjalan perlahan. Hindari memakai sepatu hak jika Anda harus banyak berjalan terutama di jalan yang kasar.
Sakit pergelangan kaki: Saat Anda memakai sepatu hak tinggi, berat badan Anda jatuh pada pergelangan kaki Anda dan jika Anda memakai sepatu hak untuk waktu yang lama, itu memiliki efek samping. Kenakan sepatu hak tinggi tetapi hindari memakai untuk waktu yang lama. Nyeri pergelangan kaki mungkin tidak langsung terasa, tetapi seiring waktu, rasa sakit yang konstan di pergelangan kaki akan meningkatkan nyeri kaki karena tekanan tubuh yang berlebihan pada kaki.
Nyeri punggung: Tubuh Anda maju ke depan yang mengarah ke tekanan di belakang. Pelvis dan garis gravitasi bergerak maju. Jauhkan punggung ke belakang untuk menghindari sakit punggung dari sepatu hak tinggi. Namun pola jalan kaki, olahraga, dan yoga dapat membantu Anda menghindari sakit punggung akibat sepatu hak tinggi.
Tumit keras: Mengenakan sepatu hak tinggi memberikan tekanan pada tumit yang membuatnya tampak berwarna kuning dan keras. Setelah melepas sepatu hak tinggi, oleskan body lotion atau pelembab untuk menjaga tumit tetap lembut dan halus.
Sepatu hak tinggi memiliki kekurangan dan kelebihan. Kenakan sepatu hak untuk memamerkan kepribadian tetapi tidak secara teratur untuk menghindari cedera kaki dan punggung yang serius terutama di usia tua.
