Lihat Foto Infertilitas di kalangan wanita adalah masalah yang meningkat. Sejak bertahun-tahun beberapa wanita menghadapi masalah dalam hamil dan karena itu mereka gagal untuk berovulasi. Alasan di balik infertilitas dapat berupa hormonal atau fungsi organ reproduksi yang buruk. Namun, untuk mencegah kemandulan pada wanita, hindari beberapa makanan yang dapat membuat wanita gagal berovulasi.
Makanan yang menyebabkan kemandulan pada wanita:
1. Menurut peneliti, makanan dengan suplemen kedelai yang tinggi dapat menyebabkan kemandulan pada wanita. Menurut beberapa studi kasus, mengkonsumsi kedelai dalam jumlah tinggi dalam makanan menyebabkan perdarahan abnormal di rahim, endometriosis dan polip. Kacang kedelai, tahu, susu kedelai, kacang kedelai, alternatif daging kedelai, tepung kedelai dan minyak kedelai adalah beberapa makanan kaya kedelai. Hindari makanan ini untuk mencegah kemandulan pada wanita.
2. Makanan dengan kadar gula yang meningkat dianggap meningkatkan risiko kemandulan. Nasi putih, kentang goreng, kentang tumbuk, lontong, donat, bagel, labu kuning dan cornflake adalah beberapa makanan yang menyebabkan kemandulan pada wanita.
3. Produk kafein terutama kopi dapat menyebabkan kemandulan pada wanita. Mengkonsumsi lebih dari 300 gram kopi per hari dapat meningkatkan kemungkinan infertilitas. Disarankan untuk berhenti minum kopi jika seorang wanita berencana untuk hamil.
4. Hindari daging dan telur mentah atau mentah untuk mencegah kemandulan. Makanan ini terinfeksi salmonella yang dapat menyebabkan kemandulan pada wanita.
5. Keju yang tidak dibuat dengan susu pasteurisasi dapat menyebabkan kemandulan pada wanita. Makanan yang memiliki keju lunak harus dihindari jika tidak dibuat dengan susu pasteurisasi. Listeria (bakteri) memiliki kemampuan untuk melewati plasenta dan mempengaruhi rahim.
6. Makanan berlemak jenuh juga dapat menyebabkan kemandulan pada wanita. Cokelat hitam, kelapa kering, mentega, keju, minyak terhidrogenasi seperti kelapa sawit dan minyak kelapa adalah beberapa makanan berlemak jenuh.
7. Makanan yang kaya akan lemak trans juga mempengaruhi kesuburan seorang wanita. Makanan cepat saji, makanan kemasan, makanan beku dan makanan panggang kaya akan lemak trans.
8. Hindari merokok karena nikotin meningkatkan kemungkinan kemandulan.
9. Makanan yang kaya gula rafinasi dan garam juga tidak sehat karena dapat menyebabkan kemandulan pada wanita.
10. Hindari alkohol karena dapat mengurangi peluang kesuburan seorang wanita.
Hindari makanan ini karena dapat membuat wanita gagal berovulasi.
