Lihat Foto Alergi makanan umum sebenarnya merupakan sebagian besar dari semua jenis reaksi alergi pada manusia. Anda pasti pernah mendengar orang mengatakan bahwa 'Saya alergi makanan ini atau itu'. Yang pada dasarnya berarti bahwa, mengkonsumsi makanan tertentu memicu reaksi yang tidak menguntungkan dalam tubuh. Ini bisa menjadi pembengkakan untuk beberapa atau masalah pernapasan karena saluran pernapasan yang meradang untuk orang lain. Ada banyak jenis alergi makanan; beberapa lebih umum daripada yang lain.
Kadang-kadang Anda mungkin samar-samar menyadari tetapi tidak yakin dengan alergi yang Anda derita. Ini karena Anda tidak akan mengetahui secara pasti komponen makanan yang menyebabkan alergi. Berikut adalah daftar 5 alergi makanan paling umum yang diderita orang sehingga Anda dapat memeriksa apakah Anda termasuk dalam kategori apa pun.
5 Alergi Makanan Umum:
1. Alergi Kacang: Anda akan cenderung berpikir apa yang bisa dilakukan kacang yang tidak berbahaya bagi Anda. Jangan tertipu oleh ukurannya; itu adalah alergi yang paling umum dan berbahaya bagi manusia. Sebagian besar alergi tidak menyebabkan kematian tetapi jenis alergi makanan ini bisa. Faktanya, semakin banyak kasus kematian akibat alergi makanan yang umum ini, terutama anak-anak.
2. Alergi Ikan Kerang: Sekali lagi sangat umum dan bentuk parah dari reaksi alergi terlihat pada kerang ikan. Udang, lobster, tiram, klem semuanya termasuk dalam kategori ini. Mereka terutama makanan laut dan alergen yang memicu reaksi adalah yodium. Semua jenis makanan laut harus ada di makanan Anda untuk menghindari daftar alergi karena semua tumbuhan dan hewan laut mengandung yodium.
3. Alergi Telur: Ini adalah alergi yang umum seperti 2 yang pertama tetapi tidak seperti mereka tidak begitu parah. Alergi telur sebagian besar terlihat pada anak-anak yang sangat kecil dan memudar saat mereka tumbuh. Hal ini jarang diamati pada orang dewasa dewasa. Albumin protein yang merupakan putih telur bertanggung jawab atas alergi. Jenis alergi ini dapat dicegah hanya dengan mengonsumsi kuning telur atau bahkan telur rebus. Ini karena albumin adalah protein yang mudah terdenaturasi oleh panasnya pemasakan.
4. Alergi Susu: Ada perbedaan besar antara intoleransi terhadap susu dan alergi susu. Dalam kasus pertama, Anda memiliki masalah pencernaan dengan susu karena Anda kekurangan enzim yang diperlukan atau Anda tidak memiliki sistem pencernaan yang cukup kuat. Alergi ini disebabkan oleh protein susu laktosa. Makanan yang harus dihindari untuk alergi ini adalah semua produk susu seperti keju, mentega, dadih, dll.
5. Alergi Kedelai: Semua produk kedelai seperti susu kedelai, kecap berasal dari kedelai. Sangat umum untuk menemukan orang yang alergi terhadap ini. Jika Anda memiliki alergi ini, Anda mungkin memiliki alergi kacang polong yang merupakan kelompok alergi yang lebih besar terhadap semua kacang-kacangan seperti kacang tanah, buncis, kacang polong, dll.
Ikuti beberapa tips kesehatan yang baik dan periksakan diri Anda untuk alergi makanan yang umum ini.
