Lihat Foto Setelah seharian bekerja di depan komputer, mata Anda mungkin sakit dan memerah. Sensasi terbakar di mata mungkin karena stres dan terus-menerus menatap cahaya terang karena meningkatkan tekanan di mata. Hari ini, kita akan membahas beberapa pengobatan rumahan untuk menyembuhkan sakit mata. Lihatlah.
Mata adalah organ tubuh kita yang paling sensitif. Mereka membutuhkan perawatan khusus karena mereka adalah bagian yang sangat halus dan penting. Karena polusi dan penggunaan komputer, mereka cenderung teriritasi dan mengakibatkan penglihatan dan penyakit yang buruk. Beberapa pengobatan rumahan akan membantu.
Pengobatan Rumah Sakit Mata
1. Menggosok telapak tangan selama beberapa detik dan meletakkannya di mata dengan lembut akan mengendurkan otot-otot mata yang tegang. Tekanan hangat juga meningkatkan sirkulasi darah.
2. Berjemur juga merupakan cara yang bagus untuk menghilangkan sakit mata. Meregangkan mata Anda dengan menggerakkan bola mata ke segala arah dan membiarkan lebih banyak sinar matahari masuk ke mata akan menghilangkan stres serta meningkatkan sirkulasi.
3. Merendam bola kapas dalam air es dan meletakkannya di kelopak mata selama sekitar setengah jam akan menyembuhkan sensasi terbakar dan mata merah.
4. Saat merawat wajah Anda juga berkonsentrasi pada mata Anda. Beberapa irisan mentimun atau kentang akan menenangkan mata serta mengurangi bengkak di sekitar mata yang tegang.
5. Beristirahat dari penggunaan komputer dan mencoba memfokuskan objek terjauh dari pandangan Anda akan menjadi latihan yang baik untuk sakit mata.
6. Makan makanan yang kaya vitamin A seperti sayuran berdaun hijau, tomat, kedelai, jeruk, pepaya, apel dan anggur akan memberikan nutrisi pada mata dan menyembuhkan segala jenis kekurangan yang berhubungan dengan infeksi mata.
Jika mata merah terus berlanjut untuk waktu yang lebih lama maka yang terbaik adalah mencari saran dokter.
