Lihat Foto Refluks empedu adalah sekresi jus kuning yang dikenal sebagai empedu. Empedu ini dikeluarkan dari hati dan fungsi utamanya adalah untuk memecah lemak dalam tubuh. Refluks empedu terjadi ketika cairan empedu bergerak ke atas dari usus ke lambung dan tenggorokan. Cairan pahit ini dikenal sebagai refluks empedu dan sering menyebabkan muntah, mual, sakit perut atau ketidaknyamanan dan mulas. Refluks empedu mirip dengan refluks asam dan terkadang, keduanya dapat terjadi bersamaan. Berikut adalah obat alami untuk menyembuhkan asam empedu dan menghilangkan empedu.
Obat alami untuk menyembuhkan asam lambung:
1. Umumnya, refluks empedu disebabkan oleh makan berlebihan. Makan malam 3-4 jam sebelum tidur. Ini membantu mencerna makanan dengan mudah dan juga membuang empedu.
2. Makan dalam porsi kecil sering untuk mengurangi kemungkinan produksi empedu yang berlebihan. Ikuti diet rendah lemak terutama pada malam hari.
3. Hindari makanan berminyak dan pedas untuk makan malam. Hal ini meningkatkan produksi empedu di hati untuk membakar lemak.
4. Jangan pernah minum jus di malam hari jika Anda sering mengalami refluks empedu. Jus asam seperti jus lemon dapat meningkatkan produksi empedu di hati karena lemon memiliki asam sitrus. Hindari juga alkohol terutama pada malam hari.
5. Kecualikan kafein, cokelat, tomat, mint, buah jeruk, soda, dan makanan berlemak yang melemaskan sfingter perut.
6. Jaga agar kepala tetap tinggi untuk mencegah empedu naik ke atas. Berjalan-jalan kecil sebelum tidur. Ini membantu mencerna makanan dan membuang empedu dengan mudah.
7. Berolahraga secara teratur untuk menyembuhkan refluks empedu. Ini adalah salah satu solusi alami terbaik untuk menghilangkan empedu.
8. Tetap terhidrasi. Lebih suka air panas di malam hari sebelum tidur. Ini adalah obat yang efektif untuk menyembuhkan refluks empedu.
Cobalah obat alami ini untuk menyembuhkan refluks empedu.
