Apakah Sauna Membantu Melangsingkan &Membakar Kalori?

Lihat Foto Saat ini, ada tren baru di televisi. Wanita setengah telanjang berpose di sudut yang berbeda dengan sabuk lebar berwarna biru dan jika Anda menatap sedikit Anda akan menemukan teks panjang yang berbunyi "Sauna Pelangsing Sabuk". Mereka cukup masuk akal dan jangkar menjanjikan tubuh langsing dan langsing dalam waktu seminggu .

Sabuk sauna memiliki pasar yang baik tetapi kebanyakan dari mereka tidak memilih untuk membelinya lagi karena mereka mengatakan itu tidak berhasil Hari ini, kita membahas pro dan kontra dari pelangsingan sauna. Coba lihat.

Sauna sebenarnya mengacu pada tempat atau ruangan yang dirancang untuk sesi basah dan uap. Para peserta duduk atau berbaring pada suhu 70 ° C yang akan menghasilkan relaksasi sekaligus berkeringat. Ada dua jenis sauna disebut sauna konvensional dan inframerah.

Banyak perusahaan sauna menyatakan bahwa beberapa menit (20 sampai 30 menit) mandi uap akan membakar kalori dan membantu Anda menjadi langsing.Orang selalu mencari cara yang lebih mudah untuk langsing dan membuat keputusan untuk mandi sauna. Ikat pinggang dipromosikan secara lebih luas dengan menyatakan bahwa mereka dapat dikenakan pada lemak ikat dan kencangkan otot-otot itu.

Apakah Sauna Berfungsi? - Fakta

1. Sauna menghasilkan keringat yang banyak. Artinya, penambahan berat badan karena air dapat dibakar tetapi kalori seperti lemak atau karbohidrat akan tetap sama.
2. Pelangsingan sauna atau pembakaran kalori tidak sama dengan pembakaran kalori saat berolahraga. Itu tidak menghasilkan pembentukan atau pengencangan otot, tidak ada penumpahan lemak, tidak setelah terbakar yang penting untuk menyingkirkan kelebihan lemak secara permanen. Ada kemungkinan kalori kembali melalui pola makan yang tidak sehat dan kebiasaan malas.
3. Sauna tidak berdampak pada detak jantung tetapi peningkatan detak jantung adalah salah satu cara yang lebih mudah untuk membakar kalori. Jika tidak ada variasi, maka akan sangat mudah untuk membodohi orang yang sangat ingin langsing.