Lihat Foto Hangover bisa membuat Anda malas. Sakit kepala dan nyeri tubuh keesokan paginya, membuat Anda memutuskan untuk tidak minum lagi tetapi keadaan hampir tidak berubah. Untuk menghilangkan mabuk, Anda minum pil atau lebih suka istirahat. Selain minum limun dan air, Anda juga bisa mendapatkan makanan sehat untuk menghilangkan mabuk dengan mudah! Berikut 4 makanan yang harus dikonsumsi saat mabuk.
4 makanan untuk menghilangkan mabuk:
Buah-buahan: Buah jeruk terutama jeruk nipis, jeruk dan anggur efektif untuk mengobati mabuk. Vitamin, nutrisi dan antioksidan melawan kandungan racun di perut. Buah-buahan ini membantu Anda mengatasi mabuk dalam waktu satu jam. Anda dapat memiliki jeruk nipis manis atau jus lemon atau jeruk sederhana. Ini memberikan energi dan meredakan sakit kepala juga. Anda juga bisa menikmati salad buah dengan jus.
Yogurt dan madu: Ini mengurangi racun dari alkohol ke tingkat yang lebih besar. Sertakan yogurt dalam sarapan Anda. Anda juga bisa menambahkan satu sendok makan yogurt ke dalam salad buah. Hindari yogurt manis. Ini mengurangi kemungkinan mengatasi mabuk. Anda juga bisa minum segelas susu panas untuk mengatasi mabuk. Madu memiliki antioksidan yang melawan mabuk.
Roti panggang: Karena alkohol mengurangi kadar gula darah dalam tubuh, makanlah makanan ringan seperti roti panggang. Ini tidak hanya menyerap alkohol tetapi juga meningkatkan kadar gula darah yang membantu melawan kelemahan dan kelelahan. Sandwich roti bacon adalah makanan yang lebih sehat untuk menghilangkan mabuk. Bacon memiliki asam amino yang memulihkan neurotransmiter otak yang terkuras oleh alkohol.
Jahe: Makanlah sejumput jahe untuk menghilangkan mabuk. Anda juga dapat memiliki bawang putih. Sertakan dalam makanan Anda untuk menghilangkan mabuk.
Minumlah makanan ini untuk menghilangkan mabuk dengan mudah. Perbanyak minum air putih karena tubuh mengalami dehidrasi akibat alkohol.
