Lihat Foto Pesta larut malam dan pesta minuman keras pada akhirnya akan membuat Anda gemuk. Jadi, untuk menghindari tampilan perut buncit yang tak terhindarkan, Anda harus memilih minuman beralkohol dengan hati-hati. Sekarang Anda harus memahami bahwa alkohol tidak memiliki lemak di dalamnya. Tetapi minum menyebabkan penambahan berat badan karena alkohol dioksidasi dengan cepat dan karena alkohol, metabolisme lemak melambat. Jika Anda seorang peminum sosial, maka Anda tidak perlu menyerah begitu saja.
Jika Anda dapat menghindari 5 minuman beralkohol yang paling menggemukkan ini, maka Anda dapat menyeimbangkan berat badan dan gaya hidup sempurna.
5 Minuman Beralkohol Paling Menggemukkan:
1. Bir: Ada entitas seperti itu yang disebut bir 'ringan' tetapi cahaya sebenarnya berarti 110 kalori. Jadi jumlah kalori bir adalah yang tertinggi di antara semua jenis alkohol. Orang-orang mengklaim bahwa minum bir di musim panas mengeluarkan racun dari tubuh. Tapi sebenarnya, bir mengeringkan tubuh dalam retrospeksi. Bir biasa mengandung hingga 150-170 kalori dan 7 gram karbohidrat yang jelas bukan pilihan untuk menurunkan berat badan.
2. Sampanye: Minuman perayaan ini harus dibatasi untuk beberapa acara yang benar-benar istimewa. Setelah bir, alkohol ini masuk dalam daftar minuman beralkohol yang menggemukkan. Kaviar dan sampanye mungkin merupakan tanda gaya hidup mengkilap, tetapi itu jelas bukan tanda kesehatan yang baik. Jika satu porsi minuman ini mengandung 90 kalori maka sebaiknya jarang dikonsumsi.
3. Anggur: Memang benar bahwa anggur dan wanita menjadi lebih baik seiring bertambahnya usia. Namun, jika Anda ingin panjang umur dan hidup sehat, maka hindari minum anggur terlalu banyak. Ini memiliki 80 kalori per porsi yang menambahkan sedikit jika Anda seorang peminum biasa. Anda bisa meminumnya seperti obat karena memiliki banyak manfaat kesehatan.
4. Vodka: Minuman pokok Rusia juga tidak ada dalam daftar sehat. Ini mengandung sekitar 55-60 kalori per tembakan. Meski kandungan kalori vodka sama dengan wiski bourbon, kita cenderung mengonsumsinya lebih banyak saat disajikan sebagai 'suntikan'. Dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan dengan mudah.
5. Koktail Krim: Koktail yang memiliki krim mengambang di dalamnya menggemukkan. Hindari cocktail yang tidak 'bening' atau mengandung topping.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka Anda harus membatasi konsumsi minuman beralkohol yang menggemukkan ini. Untuk minuman beralkohol rendah kalori, klik...
