Kita semua ingat pole dancing/striptease Raveena Tandon di film Aks. Lagu-lagu seperti itu telah meyakinkan kita bahwa pole dancing adalah tarian erotis, “dewasa”. Dan karena itu tidak banyak orang yang menggemari bentuk tarian ini. Tapi kita tidak bisa lari lebih jauh dari kebenaran. Tarian tiang sebenarnya adalah cara yang sangat membantu untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna!
Dengan semakin banyaknya wanita yang memilih bentuk tarian ini, tampaknya India sekarang akhirnya siap untuk menari di tiang , sesuatu yang sudah menjadi kemarahan di sebagian besar negara Barat.
Lihat Foto
Mari kita lihat beberapa mitos dan fakta tentang pole dancing dan penurunan berat badan.
Mitos
Fakta
Stiletto Membantu- Tumit memberi Anda keseimbangan yang lebih baik dan menjaga postur Anda tetap lurus. Ini juga membentuk tubuh bagian bawah terutama bokong dan paha.
Pakaian Pendek Bekerja Lebih Baik- Lebih baik memakai sesuatu yang pendek, seperti celana dalam atau capris karena, kaki telanjang membantu Anda menopang diri sendiri di tiang dengan lebih baik. Mereka juga nyaman untuk mencoba berbagai gerakan di tiang.
Pembunuhan Kalori- Tarian tiang membantu menurunkan berat badan. Jumlahnya kira-kira sama dengan kalori yang Anda bakar dalam satu sesi gym.
Mengencangkan- Bentuk tarian ini adalah salah satu cara paling efektif untuk mengencangkan otot di seluruh tubuh. Tarian tiang meningkatkan fleksibilitas tubuh dan juga meregangkan otot.
Membangun Stamina– Memanjat tiang tepat ke atas, dan berayun di seluruh kelas Anda, tidak semudah kelihatannya. Namun, latihan ini sangat membantu membangun stamina Anda.
Membangun Keyakinan– Wanita di seluruh dunia bersumpah dengan betapa hebatnya perasaan mereka dan bagaimana harga diri mereka meningkat setelah menghadiri kelas pole dancing.
Menghilangkan Stres– Gaya yang lambat, sensual, namun membakar kalori, melepaskan Endorfin. Itu membuat orang merasa jauh lebih bahagia dan lebih tenang.
Jadi, bawalah sepatu hak tinggi, celana pendek, dan ikuti beberapa kelas pole dancing. Teman-teman Anda akan kagum melihat Anda yang baru.
