Lihat Foto Tertarik untuk menurunkan berat badan? Jika Anda menginginkannya tanpa banyak latihan fisik, Anda memiliki minuman penurun berat badan tertentu yang Anda inginkan. Minuman penurun berat badan yang terbuat dari buah dan sayuran memiliki kandungan kalori yang rendah dan kaya akan nutrisi. Dimasukkannya buah-buahan dan sayuran dalam makanan kita dapat mengurangi kemungkinan kanker, stroke, batu ginjal, penyakit jantung, diabetes, kolesterol dan banyak penyakit lainnya. Sertakan beberapa minuman penurun berat badan yang sehat dalam diet Anda dan Anda dapat menurunkan berat badan tanpa banyak usaha. Beberapa perubahan pola makan dan Anda semua siap untuk perubahan.
Jus labu botol: Jus labu botol penuh dengan serat dan air. 100 gram labu botol hanya memiliki 12 kalori. Sertakan segelas jus labu botol dalam menu sarapan Anda. Ini memiliki banyak manfaat segi karena bahkan menambah cahaya pada kulit Anda. Minuman penurun berat badan rendah kalori ini membantu menurunkan berat badan karena sifatnya yang mengenyangkan mengurangi nafsu makan kita untuk lebih banyak makanan.
Jus Semangka: Semangka adalah sumber yang kaya vitamin dan mineral. Ini hanya mengandung 30 kalori per 100 gram. Samantha Winters juru bicara, Badan Promosi Semangka Nasional mengatakan, "Semangka praktis adalah multivitamin itu sendiri". American Heart Association telah mendaftarkannya sebagai salah satu makanan terbaik untuk kesehatan jantung.
Jus Jeruk: Jus jeruk adalah minuman penurun berat badan rendah kalori yang kaya nutrisi. 100 gram minuman berair ini hanya memiliki 47 kalori. Ini tidak hanya menyediakan pasokan Vitamin C yang melimpah untuk tubuh kita, tetapi juga merupakan makanan yang mengenyangkan. Buah jeruk seperti jeruk memiliki banyak manfaat kesehatan yang terbukti membantu membakar lemak tubuh ekstra, metode mudah untuk menurunkan berat badan.
Jus Wortel: Wortel memiliki kepadatan kalori yang rendah. Banyak pelaku diet memiliki jus wortel secara teratur untuk menurunkan berat badan dan untuk kulit yang cerah. Kandungan kalorinya hanya 41 per 100 gram. Segelas jus wortel tidak hanya menyegarkan kita tetapi juga mengenyangkan. Para ilmuwan di Center for Disease Control and Prevention merekomendasikan untuk memasukkan sayuran seperti wortel untuk meningkatkan daya kekebalan tubuh.
Anggur: Ini adalah minuman penurun berat badan lezat lainnya yang membantu dalam penurunan berat badan. Buah jeruk kaya akan antioksidan yang membantu membakar lemak tubuh dengan mudah. Kandungan kalori dalam 100 gram anggur hanya 69. Ia memiliki kemampuan untuk mengobati sembelit, gangguan pencernaan, kelelahan, gangguan ginjal, migrain, ketidakteraturan menstruasi, penyakit jantung, asma dan banyak lagi.
Minuman penurun berat badan ini juga sehat dan mudah dicerna! Nikmati minuman buah dan sayuran rendah kalori yang dingin ini untuk membantu penurunan berat badan dan tetap sehat pada saat yang bersamaan.
