Lihat Foto Bau badan muncul saat tubuh mengeluarkan keringat. Kulit kita memiliki kelenjar keringat kecil yang mengeluarkan air berlebih dari tubuh dalam bentuk keringat. Keringat terasa asin karena bercampur dengan garam tubuh. Jumlah keringat tubuh tergantung dari orang ke orang karena ini semua tentang hormon. Hanya sedikit orang yang berkeringat banyak sedangkan beberapa orang tidak berkeringat sama sekali. Itu semua tergantung pada hormon. Keringat sangat bau sehingga banyak perusahaan yang memproduksi deodoran dan parfum untuk melawan bau badan.
Anda dapat mengoleskan wewangian yang kuat untuk mencegah bau badan, tetapi Anda harus mengetahui alasan mengapa Anda banyak berkeringat dan mengapa tubuh Anda bau.
Sumber bau badan:
Diet yang buruk: Kurangnya makanan bergizi dalam diet menyebabkan bau badan. Jika Anda memiliki makanan yang terlalu berminyak dan pedas, Anda bisa mendapatkan bau badan yang kuat. Daging merah, rempah-rempah dan bawang putih adalah beberapa makanan yang menyebabkan bau badan yang menyengat. Sertakan makanan kaya vitamin dan mineral dalam diet Anda untuk mencegah bau badan.
Gula darah: Zat keton dalam tubuh membuat Anda tahu bahwa Anda berasal dari gula darah. Keton berbau seperti buah dan sering keluar dari mulut. Anda mungkin merasa bahwa bau buah itu enak, tetapi sebenarnya itu adalah bau mulut yang menyengat. Sangat penting untuk mengendalikan bau badan ini atau Anda mungkin menderita masalah kesehatan yang parah. Konsultasikan dengan dokter Anda dan kendalikan kadar gula darah.
Ketiak berbulu: Ketiak memiliki rambut. Jika Anda tidak membersihkan ketiak, Anda akhirnya menyebarkan bau badan yang menyengat. Ketiak memiliki sejumlah besar kelenjar apokrin (kelenjar keringat) yang menghasilkan keringat. Anda dapat mencoba berbagai metode untuk menghilangkan rambut yang tidak diinginkan dari bagian tubuh Anda seperti ketiak. Krim waxing, cukur dan hair removal adalah metode umum untuk menghilangkan rambut yang tidak diinginkan dari tubuh. Cuci ketiak Anda secara teratur untuk membunuh bakteri dan melawan bau badan. Gunakan sabun anti bakteri setiap saat.
Hipertensi: Menjadi tegang karena masalah kecil atau besar menyebabkan bau badan. Ini adalah salah satu sumber bau badan yang paling umum. Saat Anda tegang atau stres, Anda akan lebih banyak berkeringat. Telapak tangan, kaki, dan tubuh Anda mulai mengeluarkan keringat dan ini membuat Anda berbau menyengat. Saat Anda tegang atau stres, tubuh Anda mengeluarkan kortisol (hormon stres). Kortisol membantu Anda melawan kecemasan tetapi juga meningkatkan produksi keringat.
Pencernaan: Bau badan feses atau urine bau badan adalah masalah umum yang bisa Anda hadapi jika Anda memiliki sistem pencernaan yang lambat. Sembelit dan masalah lambung meningkatkan bau badan. Terlalu banyak makanan kaya serat menyebabkan gas bau dan kurangnya serat dalam diet menyebabkan sembelit. Ketika Anda menderita masalah pencernaan, tubuh mengeluarkan racun yang menyebabkan bau urin.
Ini adalah beberapa sumber bau badan. Untuk mencegah penyebaran bau menyengat di sekitar Anda, perhatikan apa yang Anda makan. Jaga kebersihan dan pastikan Anda mengenakan pakaian yang bersih dan segar secara teratur.
