Yah kebanyakan dari kita jatuh cinta dengan makanan cepat saji. Tapi kita terbiasa mendengar dan mempercayai fakta bahwa itu tidak sehat. Percayalah, tidak semua makanan cepat saji tidak sehat. Banyak orang memilih pilihan makanan cepat saji daripada makanan buatan sendiri karena paksaan. Jika Anda harus makan di luar, mengapa tidak memilih beberapa pilihan makanan cepat saji yang sehat.
Ada beberapa makanan cepat saji rendah kalori yang bisa Anda pilih. Bertanya-tanya apa ini mungkin? Nah untuk mengetahuinya, lanjutkan membaca.
Lihat Foto
Makanan Panggang- Makanan yang dipanggang baik itu ayam atau makanan lainnya selalu sehat karena kandungan kalorinya lebih sedikit daripada makanan yang digoreng. Sandwich deli atau sandwich ayam panggang di atas roti tanpa keju bisa menjadi pilihan ideal di antara makanan rendah kalori.
Opsi Mentah- Segera setelah Anda membuka menu restoran, pergilah ke lauk pauk alih-alih menu hidangan utama. Anda dapat dengan mudah memilih salad hijau tanpa saus keju untuk mengurangi asupan kalori Anda. Bahkan makanan seperti 'sushi' yang dibuat dengan ikan mentah adalah pilihan makanan cepat saji yang sehat.
Makanan Panggang- Segala jenis makanan panggang adalah pilihan yang luar biasa di antara makanan rendah kalori. Anda dapat memiliki makanan cepat saji seperti keripik kentang panggang, kentang panggang dengan isian sayuran dan sebagainya. Bahkan kue dan makanan non vegetarian yang dipanggang seperti ikan atau ayam adalah makanan cepat saji yang ideal. Mereka memberikan nutrisi makanan yang tinggi meskipun kandungan kalorinya rendah.
Sosis- Sosis ayam, tahu, dan kalkun lebih rendah pada skala kalori daripada hot dog. Jadi, kapan pun Anda ingin pesta sosis, cobalah makanan rendah kalori ini. Jika Anda memiliki sandwich sosis dengan salah satu dari ini, pilihlah saus mustard dan bukan saus mayones.
Makanan Kukus- Beberapa hidangan Cina atau Tibet seperti momo dikukus dan memberikan nutrisi makanan cepat saji yang tinggi. Ini adalah salah satu makanan cepat saji yang paling mengagumkan. Keraknya terbuat dari tepung kukus dan diisi dengan sayuran kukus atau daging di dalamnya.
Pizza Kerak Tipis- Yah, tidak perlu berpikir bahwa Anda harus berhenti makan pizza hanya untuk mengurangi asupan kalori Anda. Anda hanya perlu menghindari pizza keju dan makan yang sehat. Pesanlah pizza tipis kerak dengan banyak topping sayuran dan sedikit keju. Anda juga dapat menambahkan beberapa ayam panggang ke pizza Anda jika diinginkan.
Minuman- Apakah Anda benar-benar menyukai minuman bersoda seperti Coke dan Pepsi? Untuk memotong kalori Anda perlu menumpahkan cinta ini. Tapi tunggu, karena ada opsi lain yang tersedia. Pilih minuman diet karena sekarang tersedia di hampir semua merek perusahaan aerasi.
Camilan pilihan makanan cepat saji yang sehat ini tanpa menyebabkan kerusakan pada kesehatan Anda.
