Lihat Foto Menstruasi terjadi pada semua wanita usia subur. Artinya, ketika seorang wanita memasuki masa pubertas, dia mulai menstruasi dan dia siap untuk bereproduksi. Ada banyak mitos tentang menstruasi. Kisah istri tua ini telah dianggap sebagai fakta oleh banyak wanita. Jangan keluar atau berlari di halaman selama periode Anda adalah beberapa mitos yang mengelilingi kita. Mari kita lihat beberapa fakta lucu tentang menstruasi.
Mitos dan fakta tentang menstruasi:
Mitos- Dilarang berenang selama menstruasi
Fakta- Siapa bilang berenang tidak sehat bagi wanita yang sedang menstruasi? Ada banyak cerita yang menghentikan Anda dari aktivitas fisik seperti berjalan atau berlari juga. Mungkin berenang lebih awal tidak diperbolehkan karena takut menyebarkan darah di air. Bahkan tampon pun tidak ada di pasaran sebelumnya. Berenang juga dihindari untuk mengurangi kram menstruasi. Namun, berenang selama 10-15 menit saat menstruasi baik untuk kesehatan dan juga energik. Ini benar-benar mengurangi kram menstruasi.
Mitos- Anda tidak bisa hamil selama menstruasi
Fakta- Ovulasi bisa terjadi kapan saja. Terlepas dari periode Anda, Anda dapat berovulasi karena kegembiraan juga, tidak bebas untuk menikmati dengan pasangan Anda. Selalu pilih perlindungan untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.
Mitos- Mencuci rambut adalah suatu keharusan pada hari ke-3
Fakta- Dalam agama Hindu, wanita tidak diperbolehkan membantu pekerjaan rumah tangga selama menstruasi. Ini adalah kepercayaan bahwa wanita tidak bersih selama 5-6 hari ini. Jadi, agar bersih setelah haid, mereka harus keramas pada hari ke-3. Yah itu adalah mitos. Anda dapat mencuci rambut setiap hari. Mandi air panas mengurangi kram menstruasi dan juga membuat Anda merasa lebih hidup.
Mitos- Hanya ibu yang mengalami pendarahan hebat
Fakta- Banyak gadis yang mengalami pendarahan berlebihan sebelum menikah. Hanya mitos bahwa hanya wanita yang melahirkan yang lebih banyak berdarah. Menoragia (ketidakseimbangan hormon) menyebabkan peningkatan aliran darah. Juga menstruasi yang tidak teratur dan kurangnya progesteron menyebabkan pendarahan hebat.
Mitos- Hindari olahraga selama menstruasi
Fakta- Kecuali Anda menderita kram parah, Anda dapat berolahraga selama beberapa menit bahkan saat sedang menstruasi. Menurut banyak peneliti, latihan aerobik seperti jogging, berenang, berjalan, berlari dll sangat ideal selama waktu ini. Itu normal sehingga Anda tidak boleh berperilaku seperti orang cacat.
Mitos- Wanita yang sedang menstruasi rentan terhadap flu jadi jangan mandi
Fakta- Ini adalah kisah istri tua lainnya. Nah mitos tentang menstruasi ini telah dibuat ketika para wanita menderita pendarahan hebat atau kram setelah mandi, mereka mengira mandi adalah alasan di balik rasa sakit. Nah, kram karena otot-otot di rahim dan perut berkontraksi untuk mendorong cairan keluar dari rahim. Mandi air dingin meningkatkan kontradiksi rahim yang menyebabkan kram menstruasi.
Itulah beberapa mitos dan fakta seputar menstruasi. Apakah Anda tahu mitos lain?
