Kanker kulit adalah salah satu bentuk kanker yang paling umum. Kanker jika terdeteksi pada stadium dini tidak selalu berakibat fatal. Hal ini disebabkan ketika sel bereproduksi dengan cara yang tidak terkendali. Tapi mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Jika Anda mengkonsumsi makanan tertentu secara teratur atau melakukan beberapa tindakan pencegahan maka Anda dapat dengan mudah mencegah kanker kulit. Cara terbaik adalah memilih yang alami. Berikut beberapa cara untuk mencegah kanker kulit.
Tabir Surya- Sinar UV matahari yang menonjol ke atmosfer bumi pada tingkat yang mengkhawatirkan karena penipisan lapisan ozon. Paparan yang berlebihan terhadap sinar ini dapat menyebabkan kanker kulit. Jadi setiap kali Anda pergi ke bawah sinar matahari, pastikan Anda mengoleskan tabir surya ke kulit Anda untuk mencegah kanker. Tidak ada alternatif yang lebih baik untuk melindungi diri Anda dari efek berbahaya matahari selain menggunakan tabir surya.
Lihat Foto
Tomat- Sebuah penelitian terbaru membuktikan bahwa konsumsi tomat setiap hari adalah cara yang sangat efektif untuk mencegah kanker. Tomat saat dimasak adalah sumber likopen yang kaya yang membantu memerangi efek berbahaya dari sinar UV. Menjadi salah satu obat kanker alami terbaik Anda juga dapat menerapkannya ke kulit sebagai tabir surya alami. Meskipun Anda sering makan junk food, pastikan untuk memasukkan tomat ke dalamnya.
Terong- Telah terbukti bahwa ekstrak terong tidak hanya efektif dalam mencegah kanker tetapi juga bekerja sebagai obat kanker alami yang sangat baik. Ekstrak terong kaya akan fitokimia yang disebut solasodine glikosida. Baik kanker kulit invasif maupun non-invasif dapat diobati dengannya. Dan bagian terbaiknya adalah kanker dalam kasus seperti itu tidak kembali lagi.
Berry- Semua jenis buah beri berwarna-warni tidak menarik bagi mata tetapi juga sangat sehat. Selain kaya akan antioksidan, mereka mengandung pigmen penangkal kanker kulit yang disebut apigenin. Selain itu, saat Anda memakannya mentah, Anda mendapatkan semua manfaat nutrisinya. Mereka adalah sumber air yang kaya dan melembabkan kulit Anda lebih baik dari apa pun. Dan tidak hanya buah beri tetapi buah dan sayuran berwarna lainnya menawarkan perlindungan dari efek berbahaya sinar matahari.
Kopi- Nah, kecanduan kafein terkadang bisa baik. Secangkir kopi tidak hanya meningkatkan tingkat energi Anda. Telah dibuktikan oleh banyak penelitian dan penelitian bahwa kopi menghancurkan sel-sel yang rusak akibat sinar matahari dengan sangat efektif sebelum berubah menjadi kanker. Menurut Rutgers University, kombinasi kopi dan olahraga mempercepat kecepatan penghancuran sel-sel kulit yang rusak akibat sinar matahari sehingga mengurangi kemungkinan kanker.
Sesuaikan cara mudah ini untuk melindungi kulit Anda dari kanker kulit dan agar tetap sehat.
