Lihat Foto Apakah Anda menderita nyeri punggung bawah yang hilang secara tiba-tiba seperti saat muncul? Maka Anda mungkin menderita epidemi modern terbaru, nyeri punggung non-spesifik. Ini adalah jenis sakit punggung khusus yang tidak memiliki penyebab atau lebih tepatnya penyebabnya tidak terdiagnosis. Bisa dibilang 80 persen kasus sakit punggung termasuk jenis ini. Sekarang Anda bisa menganggap ini sebagai hal yang baik dan juga hal yang buruk.
Satu-satunya bagian yang baik tentang memiliki nyeri punggung non-spesifik adalah bahwa hal itu tidak permanen dan bukan gangguan serius. Anda tidak mengalami rasa sakit seperti ini karena gangguan saraf atau dislokasi tulang. Namun, bisa sangat mengganggu untuk tidak menyadari penyebab sakit punggung Anda. Dalam kedua cara tersebut, perlu untuk memahami fakta-fakta nyeri punggung bawah yang tidak spesifik.
Fakta Tentang Sakit Punggung Non-Spesifik:
1. Hampir setiap orang mengalami sakit punggung seperti ini dalam hidupnya. Tingkat keparahannya bervariasi dari orang ke orang, tetapi Anda tidak dapat menemukan individu yang tidak pernah mengalami nyeri punggung yang tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan.
2. Hal yang paling khas dari jenis nyeri punggung ini adalah tidak diketahui penyebabnya. Anda akan bangun dengan sakit punggung suatu hari, itu akan mengganggu Anda selama seminggu atau lebih dan kemudian menghilang dengan cara yang tidak dapat dijelaskan seperti yang muncul.
3. Penyebab nyeri punggung tiba-tiba biasanya sesuatu yang sangat sederhana seperti otot yang tegang atau stres pada tulang Anda. Sangat umum untuk mendapatkan tangkapan di punggung Anda saat mengangkat beban berat atau membungkuk dengan canggung.
4. Masalah terbesar dengan nyeri punggung non-spesifik adalah bahwa hampir semua orang tampaknya mengalaminya akhir-akhir ini. Gaya hidup kita yang tidak sehat adalah salah satu penyebab utama sakit punggung yang tidak dapat dijelaskan tersebut. Paling sering, jenis nyeri punggung bawah ini disebabkan karena masalah gaya hidup seperti kurang olahraga, berjam-jam bepergian dalam lalu lintas, dan posisi duduk dan tidur yang tidak tepat.
Gejala Nyeri Punggung Non-Spesifik:
1. Rasa sakit tidak akan pernah berlangsung lebih dari seminggu atau lebih. Jika ya, maka itu bukan nyeri punggung non-spesifik. Penyebabnya pasti dan Anda harus menemui dokter untuk mendiagnosisnya.
2. Rasa sakit tidak pernah menjalar ke dada atau ke paha. Sakit punggung yang menjalar ke tempat lain ke tubuh Anda bisa berbahaya. Ini bisa menjadi tanda serangan jantung yang akan datang!
3. Rasa sakit tidak akan konstan. Jika Anda mengistirahatkan punggung dengan berbaring terus menerus selama beberapa hari setiap kali punggung Anda sakit atau menggunakan obat pereda nyeri, maka rasa sakit itu akan hilang untuk sementara waktu. Sakit punggung kronis selalu memiliki penyebab yang sangat spesifik.
4. Mati rasa atau kurang sensasi menunjukkan gangguan saraf. Gejala ini akan mengesampingkan kemungkinan tidak ada nyeri punggung yang spesifik. Anda perlu menyelidiki ini dalam garis gangguan sumsum tulang belakang.
Hampir semua orang dewasa menderita nyeri punggung non-spesifik. Jadi, belajarlah untuk mengidentifikasi masalah ini sebelum menjadi epidemi.
