Tips Mencuci Tangan yang Sehat

Kuman menyebar melalui banyak media. Salah satunya adalah tangan Anda. Anda menggunakan tangan Anda untuk menyentuh banyak hal sepanjang hari. Dan banyak orang, terutama orang India, memiliki kebiasaan memakan makanan dengan tangan. Selain itu, sering kali tangan kita menyentuh mulut karena berbagai alasan. Ini juga merupakan cara termudah untuk infeksi menyebar dari satu orang ke orang lain. Jadi ini adalah beberapa aturan umum mencuci tangan yang harus diikuti jika Anda ingin mencegah infeksi.

Kapan- Sangat penting untuk selalu menjaga kebersihan tangan. Namun pertanyaan pertama yang muncul adalah kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan agar terbebas dari kuman. Anda harus membiasakan mencuci tangan sejak awal. Jangan lupa cuci tangan sebelum dan sesudah makan. Anda juga wajib mencuci tangan saat memasak atau menyajikan makanan.
Lihat Foto
Ada juga beberapa kondisi lain yang menuntut cuci tangan. Misalnya, sebelum dan sesudah menyentuh atau merawat luka, menyentuh binatang, menyeka hidung atau mulut, menangani sampah, pergi ke kamar kecil, makan obat-obatan, membersihkan, dll. Semua situasi ini memerlukan cuci tangan karena ini adalah cara yang paling aman. untuk tetap sehat dengan menjauhkan infeksi.

Bagaimana- Sekarang cuci tangan saja tidak cukup. Anda perlu membersihkan tangan Anda dengan cara yang benar agar bebas kuman. Usahakan selalu mencuci tangan dengan air mengalir dan bukan air yang disimpan. Gunakan sabun atau cairan pencuci tangan. Gosok kedua tangan dengan benar setidaknya selama 20-25 detik. Cuci bersih kemudian gosok hingga kering dengan handuk. Ini adalah satu-satunya cara untuk membersihkan tangan dengan cara yang benar.

Tidak selalu mungkin untuk membawa cuci tangan atau sabun ke semua tempat. Alternatif terbaik adalah membawa pembersih tangan. Ini berguna dan Anda bahkan tidak perlu air untuk mencucinya. Ambil beberapa tetes pembersih tangan di tangan Anda dan gosokkan pada telapak tangan Anda sampai kering. Tetapi Anda perlu memeriksa apakah pembersih memiliki kandungan alkohol minimal 60%. Anda juga dapat menggunakan tisu anti-bakteri untuk tujuan tersebut karena sama-sama efektif.

Anda juga harus memperhatikan fakta bahwa Anda membersihkan kuku dengan benar juga saat Anda membersihkan tangan dengan sabun atau pembersih. Infeksi dapat menyebar bahkan dari kuku yang kotor.

Ingatlah semua ini sebelum Anda mencuci tangan dan mengambil langkah maju menuju hidup sehat.