Kita semua menantikan semangkuk biji adas manis setelah makan yang sangat memuaskan. Di India, biji saunf atau adas adalah penyegar mulut alami yang sangat populer. Setiap restoran menyimpan semangkuk penyegar mulut ini di dekat bagian penerima tamu sehingga para tamu dapat mengambil segenggam di jalan keluar. Beberapa orang juga menyimpan sebotol saunf di rumah agar mereka bisa makan sedikit setelah makan. Ini juga digunakan sebagai bumbu untuk membumbui banyak hidangan.
Namun, kita cenderung mengabaikan fakta bahwa biji adas juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari rempah-rempah yang menakjubkan ini.
Lihat Foto
Mencerna Makanan Anda: Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita makan biji adas setelah makan? Ini lebih dari sekedar penyegar mulut alami. Bumbu ini memiliki proporsi fitoestrogen yang baik yang membantu Anda mencerna makanan dan menenangkan kelenjar lambung yang mudah tersinggung.
Teman Terbaik Seorang Gadis: Apakah Anda mengalami kelesuan yang parah selama menstruasi? Maka Anda harus terus mengunyah segenggam biji ini. Mereka sangat berguna untuk menyembuhkan PMS dan nyeri terkait menstruasi. Bahkan, jika Anda seorang ibu menyusui, maka itu menguntungkan Anda dan anak Anda berlipat ganda. Sifat pencernaan adas ditransfer dari ibu ke anak saat menyusui. Ini membantu menyembuhkan nyeri kolik pada bayi baru lahir.
Benih Untuk Mata Anda: Konsumsi biji-bijian ini secara teratur dapat memastikan bahwa Anda memiliki penglihatan yang jelas. Bahkan, ini sangat berguna bagi penderita diabetes. Penelitian telah membuktikan bahwa biji adas juga dapat menghidupkan kembali penglihatan pasien yang menderita glaukoma.
Bumbu Memori: Semua stres dalam hidup kita telah membuat demensia dan gangguan otak lainnya ketakutan terbesar kita. Coba tebak, bumbu ini benar-benar dapat membantu Anda mencegah penyakit yang berhubungan dengan otak. Adas juga meningkatkan fungsi kognitif otak.
Pembersih Darah: Jenis gaya hidup yang kita jalani membuat kita menumpuk banyak racun dalam tubuh kita. Untuk menghilangkannya, Anda perlu mengunyah biji mentah ini. Ini mengusir asam urat dari darah dan sangat bagus untuk pasien radang sendi. Faktanya, Saunf mengandung minyak esensial khusus yang membantu menghilangkan unsur-unsur beracun dari darah.
Pernapasan Sehat: Kita semua hidup karena kita bernafas. Jadi sangat penting untuk memastikan bahwa kita dapat bernapas dengan baik. Adas mengandung bahan kimia yang disebut Anethol dan Cineole yang membantu dalam menyembuhkan kemacetan paru-paru dan batuk normal dan pilek. Baik untuk orang yang menderita bronkitis alergi atau asma.
Ini adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari bumbu ajaib ini. Manfaat lainnya termasuk nafas segar dan kulit bercahaya.
