Sangat penting untuk mendetoksifikasi ginjal. Ini hanya karena ginjal melakukan banyak fungsi dan jika tidak bersih, Anda akan mengalami masalah kesehatan yang parah. ginjal adalah sistem pembersihan yang kuat yang dapat menyaring lebih dari 48 galon darah setiap hari. Ini menghilangkan produk limbah seperti amonia dan urea.
Ketika Anda memiliki makanan olahan, toksin ditransfer ke ginjal. Ketika racun meningkat di ginjal dan hati, itu dapat menyebabkan ISK (infeksi saluran kemih) atau retensi air. Jadi sangat penting untuk membersihkan ginjal dan detoksnya. Anda harus memiliki makanan sehat seperti peterseli, beri, yoghurt dan biji labu untuk beberapa nama yang membersihkan ginjal. Selain makanan, ada beberapa herbal dan jus yang dapat membersihkan ginjal dan mendetoksifikasinya. Air seperti yang kita ketahui sangat baik untuk membuang racun dari ginjal.
Lihat Foto
Herbal yang membersihkan ginjal:
Dandelion: Ini adalah salah satu obat herbal terbaik untuk detoksifikasi ginjal. Jika dikonsumsi secara teratur, dandelion meningkatkan produksi urin karena garam dan air yang berlebihan dikeluarkan dari ginjal. Secara tradisional merupakan obat alami untuk menyembuhkan penyakit ginjal dan liver.
Teh birch: Teh yang dibuat dengan kulit kayu birch membersihkan ginjal dan juga memecah batu ginjal. Ini adalah obat alami untuk mengobati ISK juga. Jika Anda menderita luka bakar setelah buang air kecil, minumlah secangkir teh birch herbal.
Akar kerikil: Ini adalah ramuan alami yang membersihkan ginjal. Ini mencairkan batu ginjal dan juga mengobati masalah urin seperti sering buang air kecil.
Pesley: Konsumsi peterseli setiap hari untuk membersihkan racun dari ginjal dan juga melarutkan batu ginjal. Anda dapat menambahkan peterseli di piring Anda atau menambahkan saus di atasnya. Jika mau, Anda juga bisa minum teh peterseli.
Jus sehat untuk detoksifikasi ginjal:
Jus cranberry: Jus manis dan asam bisa menjadi suguhan yang enak untuk selera. Hal ini juga sehat untuk tubuh terutama ginjal dan jantung. Buah beri seperti cranberry memiliki antioksidan yang membuang asam urat dan urea dari ginjal. Ini juga membantu menurunkan berat badan, melawan ISK dan dehidrasi.
Susu Mentega/Lassi: Segelas buttermilk atau lassi baik untuk ginjal. Anda dapat memiliki produk susu fermentasi seperti yoghurt untuk detoksifikasi ginjal. Yoghurt memiliki bakteri probiotik yang membersihkan ginjal.
Air: Minumlah setidaknya 8-10 gelas air setiap hari untuk memiliki ginjal yang sehat. Air mengeluarkan mineral dari ginjal yang mengendap dan secara bertahap menjadi batu. Untuk membuka blokir fungsi ginjal, minumlah air.
Jus anggur: Seperti jus cranberry, jus anggur juga bagus untuk ginjal dan sistem pencernaan secara keseluruhan. Ini juga membantu Anda menurunkan berat badan dan mengontrol keinginan makan. Jadi, minumlah segelas jus anggur segar setiap hari.
Ini adalah beberapa herbal dan jus yang dapat mendetoksifikasi ginjal. Sertakan mereka dalam diet Anda agar tetap sehat.
