Musim pernikahan kembali lagi. Sebelum pernikahan, kedua mempelai mempersiapkan diri untuk tampil sebaik mungkin di hari besar mereka. Melakukan diet, pergi ke gym, dan minum banyak cairan adalah daftar diet dasar yang harus dilakukan calon pengantin. Ada diet khusus yang bisa diikuti pasangan sebelum pernikahan mereka.
Namun, sangat sedikit yang mengikuti diet yang tepat sebelum pernikahan mereka. Untuk menurunkan berat badan, Anda tidak perlu melakukan diet ketat atau menjadi gym freak. Yang Anda butuhkan hanyalah memasukkan makanan sehat dan bergizi yang rendah lemak dan penuh dengan protein dan nutrisi. Misalnya, sayuran hijau, buah-buahan segar dan kacang-kacangan dapat membantu Anda menurunkan berat badan, tetap bugar dan juga mendapatkan kulit bercahaya. Tapi, ada beberapa makanan yang harus Anda hindari sebelum pernikahan Anda. Misalnya, makan es krim dan cokelat untuk mencerahkan suasana hati yang membosankan dan lelah adalah solusi yang bagus tapi bukan solusi yang sehat.
Jika Anda ingin terlihat sempurna saat mengenakan gaun pengantin, lihat daftar makanan yang harus Anda hindari sebelum pernikahan.
10 Makanan yang harus dihindari sebelum hari pernikahan:
Katakan "Tidak" pada burger dan kentang goreng. Mereka sangat tinggi kalori dan akan menyebabkan penambahan berat badan.
Bosan belanja dan ingin minum sesuatu yang dingin? Hindari soda dan pilih smoothie. Mereka juga sehat dan mengenyangkan.
Susu dan keju bisa sulit dicerna dan menyebabkan kembung karena gas. Bahkan keju dan yogurt dapat menyebabkan penambahan berat badan. Susu skim dan keju rendah lemak menyehatkan.
Suka permen dan permen karet? Mereka dapat merusak gigi Anda dan menyebabkan bau mulut. Alih-alih merusak gigi Anda, memutihkannya dengan mengeluarkan permen dan gusi.
Secangkir kopi memang menyegarkan tetapi kafein dapat menurunkan retensi air dalam tubuh. Hindari minuman berkafein sebelum pernikahan. Minum air dan jus sehat.
Berhenti menaburkan garam di atas makanan. Makanan asin meningkatkan tekanan darah dan juga menyebabkan dehidrasi.
Kacang memang sehat tetapi menyebabkan masalah gas dan kembung. Hindari mereka sebelum pernikahan. Ini juga mengandung jenis gula tertentu yang sulit dicerna.
Batasi konsumsi sampanye karena merupakan minuman berkarbonasi yang dapat mengganggu sistem pencernaan dan juga menyebabkan gas.
Ini rasanya enak tapi merupakan makanan bertepung yang menyebabkan kembung dan gas. Jauhi makanan bertepung seperti pasta, nasi, dan kentang.
Puding dan pai dapat menggoda siapa pun, tetapi pemanis buatan dan kalori tinggi di dalamnya dapat menyebabkan penambahan berat badan.
