Anda mungkin puas secara seksual dengan pasangan Anda tetapi masih menghadapi masalah untuk hamil. Nah, Anda bukan satu-satunya. Hamil bukan hanya tentang berhubungan seks saat Anda berovulasi. Terkadang, ada lebih banyak hal yang dapat menghabiskan kesempatan Anda untuk memiliki bayi. Penyebabnya bisa beragam mulai dari jumlah sperma yang sedikit, alergi sperma, kualitas telur yang buruk, dan sperma yang tidak efektif. Menurut banyak penelitian, setiap 1 dari 10 pasangan menderita masalah kesuburan dan alasannya adalah jumlah sperma pria yang rendah. Fakta menyebutkan, untuk bisa hamil pasangan pria harus mengeluarkan setidaknya 40 juta sperma per ejakulasi.
Jadi, inilah 5 hal yang harus Anda hindari untuk meningkatkan jumlah sperma Anda.
1. Pemandian air panas: Ya Anda membacanya dengan benar, mandi air panas dapat menurunkan jumlah sperma Anda. Agar berfungsi dengan baik, testis manusia harus tetap dingin jika dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya. Jika suhu testis naik di atas 98 derajat maka bisa menghancurkan sperma pria. Jadi, pria sebaiknya menghindari mandi air panas atau 'Panas Basah' jika berencana memiliki bayi.
2. Ringkasan: Meskipun para peneliti telah menemukan bahwa celana dalam tidak memiliki pengaruh besar dalam menurunkan jumlah sperma, tetapi mereka juga menganjurkan bahwa celana boxer lebih baik daripada celana dalam. Alasan di balik ini adalah bahwa celana dalam terlalu ketat dan memakainya dalam waktu lama dapat membuat testis menjadi terlalu panas. Hal ini pada gilirannya dapat menurunkan jumlah sperma Anda.
Lihat Foto
3. Ponsel: Jika istri Anda ingin hamil maka pastikan Anda memiliki kontrol yang kuat terhadap penggunaan ponsel Anda. Sebuah penelitian menemukan bahwa pria yang menggunakan ponsel selama lebih dari empat jam sehari memiliki jumlah sperma yang jauh lebih rendah. Itu karena pria biasanya membawa ponsel mereka di saku celana yang membuat testis terpapar radiasi ponsel mereka. Ini memiliki efek negatif pada jumlah sperma. Jadi, kami menyarankan untuk menggunakan penutup ponsel untuk membatasi efek radiasi.
4. Obesitas: Dengan meningkatnya urbanisasi dan pekerjaan meja, kemungkinan menjadi gemuk selalu tinggi. Banyak masalah kesehatan yang berhubungan dengan obesitas dan salah satu masalah tersebut adalah fungsi kelenjar seksual yang buruk. Pada wanita, obesitas telah dikaitkan dengan peningkatan produksi hormon (estrogen) dan pada pria telah dikaitkan dengan penurunan jumlah sperma. Banyak penelitian menemukan bahwa pria gemuk mengalami penurunan fungsi testis dan jumlah sperma.
5. Alkohol: Saat merencanakan bayi Anda harus membatasi penggunaan alkohol. Ini mungkin berita buruk bagi pria, tetapi sekarang terbukti fakta bahwa penggunaan alkohol tanpa batas dapat menurunkan kualitas sperma. Alkohol mencegah tubuh menyerap seng yang merupakan salah satu mineral terpenting dalam pembentukan sel sperma.
Inilah lima hal yang bisa berdampak buruk pada jumlah sperma pria. Jadi, hindari ini untuk meningkatkan jumlah sperma.
