Manfaat Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan

Kita semua tahu bahwa bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Menyehatkan jantung, baik untuk menurunkan tekanan darah dan juga sebagai bumbu anti bakteri. Tapi tahukah Anda bahwa bawang putih mentah jauh lebih sehat daripada bawang putih matang? Nutrisi yang ada dalam bawang putih sebagian dihancurkan oleh panas saat memasak. Itulah sebabnya bawang putih mentah lebih diutamakan daripada bentuk matangnya. Selain itu, bawang putih yang baru dicincang atau dihaluskan mengeluarkan hidrogen sulfida yang sangat baik untuk sirkulasi darah.

Manfaat kesehatan dari bawang putih dalam keadaan mentah tidak terhitung banyaknya. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus mengonsumsi rempah-rempah yang sehat ini secara mentah.

Beberapa polong bawang putih mentah yang dimakan di pagi hari dapat menurunkan tekanan darah Anda secara signifikan. Ini berarti kemungkinan stroke dan serangan jantung lebih kecil.

Lihat Foto

1. Bawang putih memiliki antioksidan yang sangat baik untuk mencegah kanker. Jika Anda seorang perokok, selalu kunyah bawang putih untuk menjaga diri Anda terlindung dari kanker. Ini adalah tindakan pencegahan yang patut dicoba.
2. Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat tinggi. Jika Anda menderita pilek atau infeksi tenggorokan, bawang putih adalah bumbu terbaik untuk menyembuhkannya. Makan mentah saja!
3. Bawang putih juga merupakan elemen anti bakteri. Jika Anda memiliki infeksi di perut, maka Anda bisa mencoba makan bawang putih yang dihancurkan dengan salad Anda. Ini sebenarnya dapat membantu Anda mencerna makanan dengan cara yang lebih mudah.
4. Kita semua tahu betapa pentingnya memiliki antioksidan karena mereka adalah pembersih tubuh. Mereka menghilangkan radikal bebas dari tubuh. Bawang putih memiliki antioksidan yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Ini juga memperlambat proses penuaan.
5. Jika Anda menderita radang sendi, tidak ada yang seperti bawang putih untuk meredakan nyeri sendi Anda. Tempatkan beberapa bawang putih yang baru dihancurkan di lutut Anda dan bungkus dengan kain hangat. Sifat anti-inflamasi bawang putih akan meredakan rasa sakit Anda.
6. Bawang putih adalah penangkal kecelakaan mematikan seperti keracunan logam. Rempah-rempah yang sehat ini berhasil melawan efek keracunan timbal, merkuri dan arsenik. Ini tentu saja tergantung pada seberapa banyak logam beracun ini masuk ke aliran darah Anda. Itu juga tergantung pada berapa banyak waktu yang telah berlalu sejak racun memasuki tubuhmu.
7. Makan bawang putih dapat memperlambat laju pembekuan darah di tubuh Anda. Ini berarti kemungkinan lebih kecil dari penyumbatan jantung dan pembuluh darah. Itu membuat jantung Anda sehat.
8. Bawang putih baik untuk mengontrol kadar gula darah. Karena tidak ada kandungan gula dalam bumbu ini, penderita diabetes dapat meminumnya tanpa khawatir.

Itulah beberapa manfaat kesehatan dari bawang putih mentah. Ingatlah untuk selalu mencuci mulut Anda setiap kali makan bawang putih mentah atau mulut Anda akan bau.