Bersendawa atau bersendawa cukup alami. Ini adalah cara normal untuk melepaskan gas yang ada di bagian atas sistem pencernaan. Makan atau minum terlalu cepat, mengunyah permen karet, berbicara sambil makan, bernapas melalui mulut adalah beberapa faktor yang menyebabkan udara tertelan ke dalam saluran sehingga menyebabkan sendawa. Tetapi pada saat yang sama, kondisi medis tertentu yang berhubungan dengan jantung atau sistem pencernaan juga dapat menyebabkan sendawa berlebihan; ini biasanya akan ditemukan bersama dengan gejala lainnya.
Jika Anda mencari solusi untuk sendawa yang berlebihan, beberapa perubahan dalam kebiasaan makan harus didorong. Makan perlahan, kurangi menelan yang tidak perlu, tutup mulut saat mengunyah, hindari minum langsung dari botol, dan hindari makanan penyebab gas dapat membantu Anda mengatasi sendawa berlebihan.
Sendawa datang secara alami, tetapi Anda dapat membatasi saat-saat rasa malu Anda sendiri dengan mencoba beberapa pengobatan rumahan. Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan dari dapur Anda untuk menyembuhkan sendawa yang berlebihan.
Mengambil sepotong jahe dengan satu sendok teh jus lemon dan sedikit garam secara teratur akan membantu meringankan sendawa serta masalah pencernaan lainnya. Bahkan jahe dan madu dapat mencegah sendawa.
Rebus bumbu selama 10 menit dalam air dan minum selagi hangat. Ini mengurangi kejang otot di perut dan merupakan salah satu pengobatan rumahan untuk menyembuhkan sendawa yang berlebihan.
Biji jintan berkhasiat untuk menenangkan saluran pencernaan dan mengurangi sendawa secara alami. Ambil langsung atau taburkan di atas salad.
Rendam daun peppermint kering dalam 1 gelas air mendidih selama lima menit dan minum. Ini adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk menyembuhkan sendawa berlebihan secara alami. Anda bahkan dapat menggunakan daun mint untuk menghilangkan sendawa secara alami.
Telan kuncup bawang putih dan minum segelas air. Lebih efektif jika diminum dalam keadaan perut kosong. Hancurkan satu kuntum bawang putih dan sepotong jahe. Tambahkan campuran ini ke segelas susu hangat. Minumlah setelah makan.
Minum campuran satu sendok teh air jeruk nipis dan setengah sendok teh soda kue dalam segelas air dingin untuk menyembuhkan sendawa berlebihan secara alami. Minuman ini juga membantu pencernaan.
Tambahkan sejumput asafoetida ke dalam segelas air hangat dan minumlah. Jahe dan garam juga bisa ditambahkan.
