Matahari yang menyilaukan di atas mungkin tampak cerah dan hidup, tetapi selama bulan-bulan musim panas, paparan yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang mengancam jiwa. Salah satu masalah kesehatan musim panas yang paling umum adalah sengatan matahari di mana sistem pengatur panas tubuh terhambat karena paparan sinar matahari yang berlebihan, aktivitas fisik yang melelahkan, dan lingkungan yang sangat panas. Sunstroke ditandai dengan kenaikan suhu tubuh, kejang, dan bahkan koma. Jika Anda tidak menggunakan pengobatan rumahan untuk menghindari sengatan matahari, Anda bisa menderita.
Selama sengatan matahari, mekanisme tubuh untuk membuang panas terhambat. Masalah kesehatan musim panas ini terjadi karena paparan suhu tinggi yang berkepanjangan, di mana suhu tubuh naik secara tidak normal dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan pada organ vital. Hal ini sering dikatakan sebagai serangan panas dan terjadi terutama selama musim panas. Ketika suhu tubuh melebihi 40 derajat Celcius, orang tersebut mulai merasa lemas, pusing, dan sering muntah. Saat ini, Anda memerlukan pengobatan rumahan yang mudah untuk mengatasi sengatan matahari.
Kemungkinan penyebab yang telah dikaitkan dengan sengatan matahari termasuk kontak yang terlalu lama dengan suhu tinggi, penurunan keringat, konsumsi alkohol yang berlebihan, dehidrasi, olahraga dan olahraga berat, kehilangan mineral penting dari tubuh, atau bekerja keras selama kondisi demam tinggi. Namun, tidak ada penyebab khusus sengatan matahari atau sengatan panas, dan merupakan masalah kesehatan umum selama musim panas.
Gejala umum sengatan matahari adalah muntah, pusing mendadak, demam tinggi hingga 40 derajat Celcius atau lebih, sakit kepala, denyut nadi cepat, lemas, kurang berkeringat, nyeri dan kontraksi otot, tidak sadarkan diri dan napas cepat. Pada saat yang sama, kulit menjadi kering dan panas, dan juga dapat menyebabkan kebingungan mental.
Mari kita lihat beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda menghindari sengatan matahari selama musim panas.
Bawang dikenal dengan manfaat menyerap panas yang esensial, dan bekerja secara ajaib dalam mencegah sengatan matahari. Menyimpan bawang putih di saku atau tas Anda dapat membantu Anda melawan panas berlebih. Mengoleskan pasta bawang bombay yang kental pada dahi pasien yang menderita sengatan matahari juga dapat membantu.
Selama musim panas, saat suhu naik, penting untuk minum banyak air agar tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik untuk mencegah sengatan matahari. Jika seseorang menunjukkan gejala sengatan matahari, pastikan Anda memberinya cukup air garam untuk mencegah dehidrasi.
Daun fenugreek kering bekerja ajaib dalam menyembuhkan seseorang dari sengatan matahari. Rendam daun fenugreek kering dalam air dingin lalu hancurkan dengan tangan. Tambahkan madu ke dalamnya dan saring. Berikan campuran ini setiap dua jam sekali untuk melihat hasil penyembuhan yang cepat.
Buttermilk juga efektif dalam mengobati sengatan matahari. Setidaknya 2-3 gelas buttermilk harus diminum setiap hari sampai gejalanya benar-benar sembuh. Sebagai pengganti buttermilk, yogurt yang dicampur dengan air, juga bisa diminum. Itu membuat tubuh tetap dingin dan mencegah suhu naik.
Cara yang baik untuk mencegah sengatan matahari adalah dengan memasukkan banyak buah-buahan dan sayuran segar dalam diet harian Anda. Semangka, nanas, mentimun, jeruk, dll. baik untuk menjaga tubuh tetap sejuk selama musim panas, mencegah kondisi sengatan matahari.
Mangga mentah baik dalam mencegah sengatan matahari serta penyembuhan. Buat minuman dari buah mangga mentah yang direbus dan diayak, dengan gula, bubuk jinten sangrai, garam hitam, dan lada hitam. Ambil segelas aam panna yang lezat ini sebelum pergi keluar di bawah sinar matahari. Ini juga bisa menjadi obat penyembuhan yang baik untuk pasien.
Biji asam memiliki nilai penting dalam mengobati sengatan matahari. Haluskan biji asam jawa dengan air dan saring dengan gula. Minum campuran ini dapat membantu menyembuhkan sengatan matahari secara efektif.
