Penggunaan obat-obatan yang tidak perlu berbahaya bagi tubuh kita dalam lebih dari satu cara. Obat penghilang rasa sakit adalah salah satu obat yang digunakan orang bahkan tanpa resep dokter. Bagi kebanyakan orang itu adalah kebiasaan untuk mengambil obat penghilang rasa sakit bahkan untuk sakit kepala ringan atau kram menstruasi. Tapi, ada begitu banyak obat penghilang rasa sakit alami yang memiliki efek anti-spasmodik, anti-inflamasi dan analgesik (pereda nyeri). Beberapa dari obat penghilang rasa sakit alami ini dapat dimasukkan dalam diet Anda sementara yang lain untuk aplikasi eksternal atau pemijatan.
Obat penghilang rasa sakit alami dapat sangat membantu Anda, tetapi pada saat yang sama setiap rasa sakit yang berkepanjangan dan kronis harus diberikan perhatian medis. Obat penghilang rasa sakit alami dapat bertindak dengan memblokir sinyal rasa sakit, mengendurkan otot atau menenangkan saraf. Panas adalah obat rumahan yang paling umum untuk rasa sakit karena dapat memblokir sinyal rasa sakit.
Berikut adalah beberapa obat penghilang rasa sakit alami lainnya dari rak dapur Anda yang memiliki efek penghilang rasa sakit yang aman dan menyenangkan. Jadi lain kali sebelum meminum tablet pereda nyeri Anda, cobalah ini.
Mengunyah cengkeh dapat meredakan sakit gigi. Ini akan bertindak pada peradangan gusi juga. Efek penghilang rasa sakit dari cengkeh disebabkan oleh senyawa alami yang ada di dalamnya yang disebut eugenol. Eugenol adalah anestesi alami yang kuat.
Memasukkan jahe dalam diet Anda dapat meredakan kekakuan otot dan mengurangi pembengkakan sendi. Penghargaan diberikan kepada kandungan aktif dalam jahe mentah, yang disebut gingerol. Jumlah yang disarankan untuk ditambahkan dalam diet Anda adalah 1 sendok teh jahe kering atau 2 sendok teh jahe cincang.
Tambahkan dua tetes minyak bawang putih hangat ke telinga Anda yang sakit dua kali sehari selama lima hari. Bahan aktif dalam bawang putih seperti senyawa germanium, selenium, dan belerang dapat bekerja pada berbagai bakteri untuk mengurangi peradangan.
Berkumur dengan air garam hangat sangat efektif untuk meredakan sakit tenggorokan. Garam akan membantu mengurangi pembengkakan akibat infeksi. Lakukan beberapa kali sehari. Bawang putih yang dihancurkan juga bisa ditambahkan ke dalamnya.
Oatmeal merupakan sumber yang kaya akan magnesium yang sangat penting dalam meredakan nyeri akibat kram menstruasi. Oatmeal adalah salah satu sumber zinc diet terbaik yang dapat membantu Anda menghilangkan nyeri haid.
Blueberry efektif dalam mengurangi rasa sakit akibat infeksi saluran kemih. Antioksidan yang ada dalam blueberry cukup kuat untuk mengobati infeksi kandung kemih. Tambahkan blueberry dalam diet Anda untuk mendapatkan bantuan dari ISK.
Peppermint akan membantu menenangkan saraf Anda secara alami. Lebih disukai untuk berendam di bak air hangat dengan 10 tetes peppermint ditambahkan ke dalamnya. Air hangat bersama dengan tambahan peppermint akan membantu mengurangi rasa sakit di tubuh Anda dengan menenangkan saraf Anda.
Sakit perut karena gangguan pencernaan seperti keasaman adalah masalah umum. Nanas akan menjadi obat yang baik untuk gangguan pencernaan. Enzim proteolitik yang ada dalam nanas dapat membantu pencernaan yang tepat.
Nyeri sendi, terutama yang disebabkan oleh radang sendi dapat dikurangi sampai batas tertentu dengan menambahkan kunyit ke dalam makanan Anda. Bahan aktif dalam kunyit yang disebut kurkumin, secara alami mematikan siklooksigenase 2, enzim yang meningkatkan hormon penghasil rasa sakit.
Eucalyptus adalah minyak esensial yang dapat membantu Anda mengendalikan sakit kepala. Ini memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi ketika digunakan secara topikal. Ini juga dapat digunakan untuk nyeri otot umum, keseleo, dan ketegangan saraf.
