Sindrom penarikan alkohol adalah situasi sulit yang harus dihadapi oleh orang-orang yang telah mengonsumsi alkohol selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bertahun-tahun dan kemudian berhenti atau menguranginya secara signifikan. Gejala penarikan alkohol dapat dimulai sedini dua jam setelah minuman terakhir dan dapat berlangsung dari jam ke minggu. Gejala putus alkohol juga dapat terlihat pada orang yang menjalani pengobatan untuk menghilangkan kecanduan alkoholnya.
Kondisi tersebut tentunya membutuhkan bantuan medis tergantung dari jenis gejala dan kemampuan orang tersebut untuk mengatasinya. Gejalanya dapat bervariasi dari ringan hingga berat yang mungkin termasuk berjabat tangan, berkeringat, mual, insomnia, sakit kepala, halusinasi, peningkatan denyut jantung, dan kejang.
Lihat Foto
Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat jika Anda atau orang tersayang Anda sedang mengalami situasi sulit dari gejala putus alkohol.
Tetap terhidrasi :Penting untuk minum lebih banyak air karena diperlukan untuk membuat Anda tetap terhidrasi, karena dehidrasi sangat umum terjadi selama detoksifikasi. Anda juga dapat mencoba jus buah segar untuk melengkapi faktor penting seperti glukosa, elektrolit, mineral, dan vitamin.
Ganggukan diri Anda: Itu wajar untuk mendapatkan ukiran yang mungkin memaksa pikiran Anda untuk kembali ke alkohol. Namun untuk mengatasinya tidak terlalu sulit jika Anda benar-benar ingin menghilangkannya. Yang harus Anda lakukan adalah mengalihkan perhatian saat mengalami pikiran seperti ini.
Dukungan: Dukungan dari keluarga dan teman adalah salah satu kebutuhan penting untuk membantu siapa pun menghadapi dan mengatasi gejala putus alkohol. Memahami kondisi pasien akan membantu orang lain memberikan perawatan ekstra yang dibutuhkan untuk mereka. Dukungan dari orang-orang tersayang akan membuat orang tersebut merasa lebih aman dan positif.
Ikuti jam biologis normal: Butuh sedikit waktu bagi tubuh Anda untuk menyesuaikan diri dengan ritme biologis normal. Salah satu gejala penarikan alkohol yang penting adalah sulit tidur. Tidur yang nyenyak untuk mengatasi gejala putus alkohol.
Terapi perilaku: Dengan bantuan seorang terapis, Anda dapat belajar bagaimana mengontrol tindakan Anda dan meningkatkan perilaku Anda. Ini akan membantu Anda mengatasi situasi yang lebih rentan membuat Anda bergantung pada penggunaan alkohol. Terapi perilaku, baik motivasi maupun kognitif membantu Anda mengatasi gejala putus alkohol.
Obat resep: Berdasarkan tingkat keparahan dan durasi gejala penarikan alkohol, praktisi medis Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan yang mungkin mengandung benzodiazepin. Obat-obatan semacam itu dapat membantu Anda mengendalikan kecemasan, kegoyahan, dan kebingungan. Obat antikonvulsan carbamazepine adalah pilihan lain untuk gejala ringan hingga sedang.
Cobalah cara ini untuk mengatasi gejala putus alkohol dan mengatasi kecanduan.
