Sangat sering, kita tergoda untuk basah kuyup saat hujan. Tapi kita harus menekan keinginan kekanak-kanakan ini untuk menghindari sakit. Kita semua memiliki target di tempat kerja atau ujian di perguruan tinggi yang harus dipenuhi. Dan basah kuyup saat hujan adalah cara jitu untuk mengundang infeksi flu. Musim hujan adalah tempat berkembang biaknya infeksi. Jadi, kami berusaha menghindari sakit dengan tidak kebasahan saat hujan.
Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, hujan terkadang membuat Anda lengah. Akan ada hari ketika Anda lupa membawa payung dan hujan mulai turun. Jadi apa yang Anda lakukan setelah Anda basah kuyup karena hujan. Apakah Anda menunggu bersin yang tak terhindarkan untuk memulai atau melakukan sesuatu untuk menghindari sakit?
Sebenarnya, dengan tips kesehatan Monsun yang tepat, Anda bisa mencegah jatuh sakit meski kebasahan saat kehujanan. Yang benar-benar Anda butuhkan adalah bertindak cerdas dan cepat setelah Anda basah kuyup. Jika Anda memilih untuk menggunakan tips kesehatan Monsoon ini dengan bijak, Anda bahkan sesekali mengambil hak istimewa untuk menari di tengah hujan untuk bersenang-senang.
Berikut adalah beberapa cara untuk menghindari penyakit bahkan setelah Anda basah kuyup karena hujan.
Selalu mencoba untuk menghindari hujan pertama musim ketika datang untuk menjadi basah. Biasanya pancuran pertama ringan tetapi membersihkan semua polutan di udara. Jadi tunggulah hujan pertama agar tidak jatuh sakit.
Saat Anda sampai di rumah basah kuyup, segera singkirkan pakaian yang basah itu agar kelembapannya tidak meresap ke dalam paru-paru Anda. Buang semua pakaian termasuk kaus kaki dan pakaian dalam Anda.
Hujan datang dengan teman jelek seperti genangan air dan jalan berlumpur. Dan kaki menyeret semua kuman dari tempat-tempat berat ini. Rendam kaki Anda dalam air panas dan gosok dengan garam untuk menghilangkan infeksi yang Anda bawa.
Mandi air panas adalah cara terbaik untuk menyingkirkan semua kuman dan infeksi yang mungkin Anda dapatkan setelah basah terkena hujan.
Saat Anda mandi setelah basah kuyup karena hujan, buang sabun kecantikan Anda. Gunakan sabun anti-septik sebagai gantinya untuk membunuh infeksi sejak awal.
Jika hari itu basah, terutama setelah matahari terbenam, maka jangan biarkan rambut Anda basah setelah mandi. Gunakan pengering rambut untuk mengeringkan dengan cepat agar Anda tidak masuk angin.
Kulit Anda menjadi sangat kering setelah basah terkena hujan. Jadi gunakan minyak tubuh atau pelembab untuk mencegah masalah kulit kering dan gatal.
Tidak ada yang seperti secangkir teh panas setelah basah di tengah hujan. Panas dari teh dan rempah-rempah yang digunakan di dalamnya membantu menjaga tubuh Anda tetap hangat.
Jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih sehat, Anda juga dapat mencoba menikmati sup panas setelah basah kuyup di tengah hujan.
Makanlah 2 lembar daun kemangi dengan satu sendok madu dan 4 butir merica setiap pagi. Obat herbal ini meningkatkan kekebalan alami Anda terhadap flu selama musim hujan.
