Seorang wanita dapat memiliki banyak alasan untuk menunda menstruasinya. Dia mungkin ingin menunda menstruasinya karena dia mungkin harus melakukan perjalanan yang panjang dan berat dan menstruasi akan sangat menghambat mobilitasnya. Dia mungkin memiliki acara atau fungsi khusus yang akan datang, di mana berada di masanya akan menjadi kerumitan ekstra. Jika wanita tersebut menderita kondisi medis yang serius seperti anemia, menstruasi yang sering dan menyakitkan menjadi bahaya kesehatan yang besar.
Menggunakan metode alami untuk menunda menstruasi Anda aman selama beberapa hari hingga beberapa minggu. Jika Anda ingin menunda menstruasi lebih lama dari itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Menunda menstruasi Anda sering akan menghambat fungsi normal tubuh Anda, jadi Anda disarankan untuk mencoba berbagai metode ini hanya ketika kebutuhan Anda sangat mendesak. Diberikan di bawah ini adalah beberapa tips untuk menunda menstruasi Anda secara alami.
Banyak wanita mengikuti prinsip bahwa jika Anda makan makanan pedas, maka menstruasi Anda akan terjadi lebih cepat. Jika makanan pedas digunakan untuk mempercepat haid, maka Anda juga bisa menggunakannya untuk menunda haid. Menahan diri dari makan makanan pedas atau menghindari makanan pedas dalam diet biasa Anda akan menjadi cara yang efektif untuk menunda menstruasi Anda secara alami. Pastikan untuk menghindari bumbu umum seperti bawang putih, merica, atau jahe. Mulailah diet ini setidaknya dua minggu sebelum tanggal tersebut untuk menunda menstruasi Anda.
Ambil segelas air mineral dan campurkan tiga atau empat sendok cuka di dalamnya. Minum ini adalah cara yang efektif untuk menunda menstruasi Anda. Ini akan memperlambat gejala menstruasi Anda dan juga mengurangi alirannya. Minum obat alami ini setidaknya dua atau tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.
Metode tradisional untuk menunda menstruasi secara alami adalah dengan menggoreng sup kacang lentil dengan air hangat. Anda harus mengonsumsi sup gram miju-miju ini setiap hari, setidaknya satu minggu sebelum menstruasi. Anda bisa
menyiapkannya dengan menggoreng gram sampai agak lunak. Giling gram goreng sampai menjadi bubuk halus. Bubuk ini dapat digunakan sebagai dasar sup, dengan menambahkan air hangat ke dalam bubuk. Untuk
hasil terbaik, konsumsi sup ini setiap pagi saat perut kosong.
Ini adalah metode yang sangat efektif untuk menunda menstruasi Anda secara alami. Ambil sebungkus campuran gelatin dan campur dengan air hangat. Konsumsi cepat campuran ini akan membantu menunda menstruasi Anda selama sekitar empat jam. Ini adalah cara terbaik untuk menunda menstruasi Anda secara alami, ketika menghadapi situasi darurat.
Ini adalah salah satu cara alami terbaik untuk menunda menstruasi Anda. Jika seorang wanita mengalami banyak stres, dia akan kehilangan siklus menstruasinya atau menstruasinya akan tertunda, bahkan jika dia tidak ingin siklus menstruasinya berubah. Anda dapat mencoba mengambil lebih banyak tanggung jawab dalam hidup Anda yang akan mendorong Anda ke batas Anda. Atau Anda dapat mengabdikan diri pada proyek baru yang dapat menguras emosi Anda.
Stres fisik juga menjadi pemicu tertundanya haid secara alami. Dengan sadar mendorong batas fisik Anda untuk memicu stres lebih sehat daripada mencoba memicu stres emosional. Bahkan jika Anda berolahraga secara teratur dan merupakan orang yang normalnya bugar, cobalah untuk benar-benar membuat diri Anda lelah. Pilih latihan intensitas tinggi saat di gym. Anda juga dapat mencoba olahraga berat seperti bersepeda menanjak, tarian aerobik, atau berenang terus menerus. Berolahraga adalah salah satu cara paling sederhana dan alami
untuk menunda menstruasi Anda.
