Setelah minggu yang panjang dan melelahkan, Anda juga ingin merapikan rambut, mengenakan gaun pendek, dan pergi ke pesta. Anda tidak dapat mengikuti diet harian Anda di akhir pekan karena beberapa rencana seperti ini. Jadi, jika Anda pergi ke pesta, jelas Anda akan minum alkohol.
Alkohol dapat membuat Anda rileks dan membuat Anda merasa mabuk kemudian mabuk (jika dikonsumsi berlebihan). Namun ada satu hal lagi yang alkohol lakukan untuk Anda, dan itu adalah penambahan berat badan. Alkohol adalah salah satu hal yang tinggi kalori. Ini secara langsung berarti bahwa minum alkohol berarti mengonsumsi kalori. Satu pint bir mengandung 182 kalori. Jadi, jika Anda berpikir bahwa bir itu baik dan tidak kaya kalori, hilangkan pikiran itu. Ini adalah salah satu penyebab perut buncit. Bahkan segelas anggur putih sedang atau sampanye memiliki 95 kalori. Anda akan terkejut mengetahui bahwa setengah dari kalori dari alkohol disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Jadi, semakin tinggi kandungan alkoholnya, semakin tinggi pula tingkat kalorinya.
Jadi, ketika Anda berencana untuk menikmati minuman beracun, Anda perlu membuat pilihan yang cerdas. Anda dapat mengambil beberapa minuman beralkohol rendah kalori yang tidak hanya enak tetapi juga rendah lemak! Koktail misalnya adalah salah satu minuman beralkohol yang mengubah lemak menjadi asetat yang pada gilirannya menggantikan lemak menjadi energi. Jika Anda sedang diet dan tidak ingin berkompromi dengan perut buncit, Anda bisa menikmati koktail rendah kalori.
Koktail Rendah Kalori Untuk Menghindari Kenaikan Berat Badan:
Juga dikenal sebagai Gin dan Tonik, 1 ons. gin dan 3 ons. tonik memiliki 103 kalori yang membuat koktail rendah kalori. Minum koktail ini daripada menyeruput bir atau wiski aman untuk pelaku diet.
Campur vodka dengan minuman diet dan tambahkan sedikit jeruk nipis. Tidak terlalu berat dan juga rendah kalori. Jadi tidak masalah meminum 2-3 gelas cocktail ini. Ini karena jeruk nipis yang mengurangi efek racun vodka.
Tidak semua martini kaya akan kalori. Martini apel asam misalnya rendah kalori dan rasanya luar biasa.
Ini adalah minuman beralkohol yang rendah kalori. Alih-alih mengambil satu pint bir atau segelas anggur, bersulang sampanye. 4-oz. segelas sampanye memiliki 85 kalori.
Ini adalah koktail menyegarkan yang rendah kalori dan rasanya enak. Jika Anda ingin mencoba beberapa bidikan, maka ambillah minuman ini. Tambahkan sedikit jeruk nipis agar lebih nikmat.
Untuk minuman yang memiliki rasa dan juga rendah kalori, Anda bisa memesan vodka rasa dengan ginger ale.
Jika Anda menyukai vodka dengan cranberry, Anda pasti menyukai koktail rendah kalori ini. Koktail rendah kalori ini juga memiliki jus anggur yang membuatnya tajam dan lezat.
Lewati coke normal dan tuangkan beberapa diet coke ke dalam gelas rum. Gunakan rum putih dan diet cola karena rendah kalori.
Ini adalah salah satu koktail rendah kalori terkenal yang rasanya enak dan bahkan tidak menggemukkan. Air mint, jeruk nipis, dan soda sudah rendah kalori. Kurangi saja sirup gulanya untuk membuatnya di bawah 100 kalori.
Ini adalah martini lain yang rendah kalori. Minuman beralkohol ini terbuat dari racikan vodka, puree semangka, dan simple sirup yang bikin nagih.
Ini adalah minuman klasik yang bisa menjadi racun namun sempurna untuk pengamat berat badan. Berry ini akan membantu mengeluarkan alkohol dari sistem dengan mudah. Pilih jus cranberry rendah kalori karena botol jus biasa kaya akan kalori.
