Saat ini, banyak pria bertanya pada diri sendiri, mengapa jumlah sperma mereka rendah? Faktanya, infertilitas pria menyebar dari hari ke hari seperti epidemi. Bagian terburuk dari memiliki jumlah sperma yang rendah adalah Anda tidak menyadarinya sampai kerusakan telah terjadi. Anda biasanya tidak repot-repot mencari tahu jumlah sperma Anda sampai Anda ingin hamil. Hanya ketika Anda tidak dapat hamil, Anda bertanya pada diri sendiri mengapa jumlah sperma rendah?
Banyak pria muda, bahkan pria berusia awal 30-an, menderita jumlah sperma yang rendah. Alasan utama mengapa jumlah sperma Anda rendah adalah gaya hidup yang tidak tepat. Dalam beberapa kasus, cacat lahir atau beberapa penyakit dapat mengganggu produksi sperma. Tapi kebanyakan, tidak lain adalah gaya hidup tidak sehat yang membuat pria impoten akhir-akhir ini.
Merokok, kurang istirahat dan stres berlebihan adalah beberapa alasan terpenting mengapa jumlah sperma Anda rendah. Jika Anda melakukan pembedahan gaya hidup sehari-hari Anda, Anda mungkin menyadari bahwa kebiasaan buruk Anda sebenarnya membunuh sperma Anda. Misalnya, tahukah Anda bahwa sinyal seluler, radiasi, dan panas yang berlebihan membunuh sperma? Infertilitas di kalangan pria sedang meningkat karena gaya hidup modern kita menghadapkan kita pada semua bahaya ini.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa jumlah sperma Anda rendah.
Merokok adalah salah satu alasan utama ketidaksuburan pada pria. Tembakau membunuh sperma Anda dan bahkan merusak materi DNA mereka.
Junk food hanya akan membuat Anda gemuk; tidak memiliki nilai makanan. Jadi saat Anda menjalani diet junk food, nutrisi Anda terganggu dan tidak ada cukup nutrisi dalam tubuh Anda untuk memproduksi sperma.
Kurang istirahat adalah penyebab impotensi yang sangat penting. Ketika tubuh Anda lelah, Anda hampir tidak bisa diharapkan untuk menjadi jantan. Sperma Anda juga membutuhkan energi untuk berenang.
Mengenakan pakaian dalam yang ketat adalah kebiasaan buruk yang menghambat pertumbuhan dan perkembangan sperma. Anda harus selalu mengenakan pakaian dalam yang pas dan nyaman agar udara bisa lewat.
Banyak pria memiliki kebiasaan menyelipkan ponsel ke dalam saku mereka. Sinyal dan radiasi dari ponsel dapat merusak testis Anda dan mengurangi kapasitasnya untuk memproduksi sperma.
Segala jenis infeksi dalam tubuh mengganggu proses produksi sperma. Jadi berhati-hatilah terhadap infeksi virus seperti demam berdarah, cacar air, dll.
Jika kelenjar endokrin Anda tidak menghasilkan cukup testosteron, maka jumlah sperma Anda akan rendah. Pria juga bisa mengalami ketidakseimbangan hormon yang membuat mereka impoten.
Pria memiliki kebiasaan menyimpan laptop di pangkuan mereka dan bekerja. Ini adalah kebiasaan yang sangat tidak sehat sejauh menyangkut kesuburan Anda. Laptop menjadi panas setelah berjam-jam digunakan, dan panas membunuh sperma secara instan.
Obesitas berarti kelenjar pituitari atau tiroid Anda tidak berfungsi dengan baik. Orang gemuk rentan terhadap berbagai jenis ketidakseimbangan hormon yang dapat menghambat produksi sperma.
Alkohol menurunkan kadar hormon testosteron pria dalam tubuh. Akibatnya, sperma Anda rendah.
Stres adalah salah satu kejahatan yang mempengaruhi setiap bagian tubuh Anda. Tingkat stres yang tinggi dan masalah kecemasan bisa menjadi penyebab jumlah sperma Anda rendah.
Orang yang memiliki diabetes biasanya rentan terhadap masalah ejakulasi. Tapi gula darah tinggi juga menurunkan kualitas sperma.
Ini adalah pernyataan gaya untuk memakai jeans yang menyesakkan akhir-akhir ini. Namun, celana jeans dan celana ketat sangat buruk bagi sperma Anda. Mereka mencekik testis Anda dan memanaskannya. Akibatnya, sperma mati sebelum waktunya.
Steroid yang sering dikonsumsi untuk membentuk otot dan menambah massa tubuh sangat buruk bagi kesehatan reproduksi Anda. Steroid membuat testis Anda menyusut dan juga mengurangi jumlah sperma.
Banyak pria bepergian dengan sepeda selama 3-4 jam sehari. Meskipun ini tidak dapat dihindari, tetapi itu pasti tidak baik untuk jumlah sperma Anda. Duduk di sepeda dalam waktu lama dapat memanaskan testis dan membunuh sperma.
