Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Health and Wellness >> kesehatan

Jus Herbal Buatan Sendiri Untuk Energi

Hari ini, kita membutuhkan lebih dari sekadar jus buah untuk menjaga energi kita tetap waspada. Lebih dari buah-buahan, kita harus mengkonsumsi jus buatan sendiri yang sehat untuk meningkatkan energi kita. Ada banyak herbal yang membantu meningkatkan energi kita setiap menit. Herbal dianggap yang terbaik jika Anda ingin meningkatkan tingkat energi Anda secara maksimal. Ramuan Cina adalah yang terbaik di pasaran saat ini, dan sudah tersedia untuk Anda beli.

Keuntungan utama dari ramuan ini adalah ketika dibuat menjadi jus buatan sendiri untuk meningkatkan energi, menjadi pahit karena mengandung banyak asam. Asam pahit ini adalah bahan utama dalam membuat tingkat energi Anda meningkat. Oleh karena itu, jika Anda mencari beberapa cara alami untuk meningkatkan energi Anda, jus herbal buatan sendiri ini adalah yang terbaik yang dapat Anda pilih.

Berbagai herbal tercantum di bawah ini, ini adalah beberapa herbal terbaik untuk meningkatkan energi kita. Catatan:Salah satu tip penting yang harus diikuti - ketika Anda mengonsumsi jus herbal buatan sendiri ini untuk meningkatkan energi, Anda juga harus mengonsumsi air dalam jumlah yang baik. Tumbuhan ini dapat menyebabkan sembelit. Oleh karena itu, untuk berjaga-jaga, jaga agar diri Anda tetap terhidrasi.

Lihat:

Jahe

Akar jahe digiling menjadi bubuk dan ramuan ini digunakan untuk membuat jus buatan sendiri yang bertenaga. Jus ini dikonsumsi seminggu sekali untuk meningkatkan tingkat energi dalam tubuh dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap aktif.

Ginseng

Ini membantu membangun sistem kekebalan dan bertindak sebagai properti anti-inflamasi juga. Jika Anda ingin meningkatkan energi, cobalah minum secangkir jus ginseng untuk mengatasi masalah tersebut.

Teh Hijau

Ini dianggap sebagai minuman paling top untuk meningkatkan tingkat energi Anda. Ramuan ini kebanyakan digunakan dalam bentuk teh untuk meningkatkan level Anda.

Ashwagandha

Jus buatan sendiri terbaik untuk energi adalah Aswagandha. Ini mengurangi efek stres pada sistem saraf, yang kemudian mengurangi adrenalin. Dengan cara ini ia meninggalkan kita dengan lebih banyak energi. Anda perlu mengonsumsi setengah cangkir jus Ashwagandha seminggu sekali.

Yerba Mate

Ini adalah jus herbal kuat yang mengandung 24 vitamin dan mineral. Polifenol dan antioksidan dalam yerba mate membantu merangsang sistem kekebalan tubuh. Ini meningkatkan tingkat energi Anda bersama dengan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga.

Reishi

Ramuan Cina ini adalah ramuan yang berpengaruh di pasar. Ini meningkatkan energi Anda dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ramuan Cina ini juga membantu mengurangi tingkat stres dalam tubuh.

Jelatang Menyengat

Secangkir jus buatan sendiri ini dapat memberi Anda tiga kali lipat jumlah energi jika dibandingkan dengan secangkir kopi. Ini meningkatkan kelelahan dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Astragalus

Ini adalah obat yang sangat baik untuk mengobati kelelahan. Satu cangkir jus Astragalus buatan sendiri akan menyembuhkan kelelahan Anda dalam hitungan menit. Yang terbaik adalah minum jus herbal ini di pagi hari dengan perut kosong.

Oregano

Ramuan yang sangat terkenal yang digunakan untuk menghias pizza favorit Anda. Ramuan ini sekarang dibuat menjadi jus herbal untuk meningkatkan tingkat energi dalam tubuh. Satu cangkir oregano seminggu akan mengatur hormon energi Anda.

Licorice

Untuk mengatur hormon yang terkait dengan energi tubuh, Anda perlu mengonsumsi setidaknya setengah gelas jus licorice segar buatan sendiri untuk meningkatkan energi.