Berapa banyak dari Anda yang pernah melihat kakek-nenek dan orang tua Anda makan gula merah setelah makan siang atau makan malam! Tahukah Anda mengapa mereka memakannya dan merekomendasikannya kepada orang lain juga? Ada sejumlah alasan di baliknya. Ada banyak manfaat kesehatan dari jaggery. Ini bukan hanya pemanis atau pemanis mentah, tetapi juga obat yang luar biasa untuk banyak penyakit.
Jaggery adalah obat yang bagus untuk anemia, asma, nyeri sendi dan nyeri haid. Ini juga membantu pencernaan, memurnikan darah dan menjauhkan kulit dari masalah seperti jerawat dan jerawat. Ini adalah penambah energi yang hebat karena memberi kita banyak energi. Jika Anda merasa lelah setiap saat, sepotong gula merah dengan air dapat membantu Anda.
Beberapa orang tidak suka karena penampilannya yang mentah. Ini kekuningan, warna coklat tua dan tekstur padat atau lengket mungkin sangat tidak menarik, tetapi manfaat kesehatannya besar. Jika Anda tidak suka dalam bentuk mentahnya, Anda bisa makan laddoo jaggery. Laddoo ini terdiri dari banyak buah-buahan kering seperti almond, kacang mete, walnut, kacang tanah, dan jaggery. Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan manfaat kesehatannya sambil memuaskan selera dan mata Anda juga.
Mari kita lihat manfaat kesehatan yang luar biasa dari jaggery:
Jaggery adalah manisan luar biasa yang tidak hanya rasanya lezat tetapi juga memurnikan darah. Ini bertindak sebagai agen pembersih untuk darah kita dan memurnikannya. Anda hanya perlu menambahkannya ke dalam diet Anda dan mendapatkan manfaatnya.
Karena jaggery memiliki sifat pembersihan alami, jaggery juga membantu menyingkirkan masalah pencernaan. Jika Anda makan sepotong jaggery setiap hari dengan air atau susu, tubuh Anda akan bebas dari semua racun.
Mengkonsumsi sepotong gula merah berukuran sedang dengan air setiap hari sangat baik untuk tubuh dan perut Anda. Terutama selama musim panas, itu mendinginkan perut dan suhu seluruh tubuh Anda.
Ini adalah obat yang bagus untuk wanita yang menderita anemia. Jaggery adalah sumber zat besi yang kaya dan jika wanita menambahkannya ke dalam makanan sehari-hari mereka, ini membantu mereka menyingkirkan anemia. Makanan ini wajib dikonsumsi oleh semua wanita, terutama remaja dan ibu hamil.
Jaggery juga bagus untuk kulit Anda. Itu membuat kulit Anda sehat dan menawan. Jika Anda memiliki jerawat dan jerawat di kulit Anda, makanlah jiggery setiap hari. Anda pasti akan melihat mereka pergi dan mendapatkan kulit yang indah dan sempurna.
Ini adalah obat kuno untuk menyembuhkan batuk kering dan pilek. Jika Anda tidak suka makan Jaggery dalam bentuk mentah, Anda bisa mencoba jaggery laddoos, yang terbuat dari biji wijen dan jaggery. Rasanya sangat enak.
Ketika Anda sangat lelah dan lelah, makanlah jaggery. Ini adalah penyedia energi instan. Hal terbaik tentang jaggery adalah dicerna dan diserap secara bertahap yang pada gilirannya tidak langsung meningkatkan kadar gula darah.
Jaggery sering direkomendasikan untuk pasien asma karena merupakan obat yang bagus untuk menyembuhkan asma. Ini memiliki sifat yang mengatur suhu tubuh yang sangat baik untuk pasien asma. Ia juga memiliki sifat anti-alergi.
Jika Anda menderita nyeri sendi, makan jaggery, itu sangat bagus untuk Anda. Makan jaggery dengan sepotong jahe setiap hari, pasti akan membantu Anda menghilangkan nyeri sendi. Jaggery juga baik untuk pasien migrain.
Banyak gadis mengalami nyeri akut selama siklus menstruasi mereka. Jika Anda juga mengalami masalah ini, makanlah jaggery. Ini membantu meredakan nyeri pramenstruasi. Anda harus memilikinya setidaknya sekali sehari.
