Terganggu Ruam Saat Menstruasi? Coba Obat Ini

Haid merupakan waktu yang sangat sensitif bagi sebagian besar wanita. Wanita harus melalui sakit tubuh, sakit perut luar biasa dan sakit perut bagian bawah.

Terkadang karena basah dan aliran darah yang berlebihan, bisa terjadi ruam fisik di paha dan area vagina. Ruam ini berwarna merah dan juga dapat menyebabkan peradangan di sekitar area tersebut.

Ruam seperti itu bisa sangat menyakitkan dan gatal, dan membuat Anda tidak nyaman dan gelisah sepanjang hari. Ini tidak hanya merusak konsentrasi Anda di tempat kerja, tetapi juga dapat membuat Anda merasa mudah tersinggung dan rewel.

Lihat Foto

Plus, Anda tidak bisa mengenakan pakaian ketat di area yang terkena ruam. Ruam juga dapat terjadi jika pembalut yang Anda gunakan tidak berkualitas dan tidak lengket.

ANDA MUNGKIN INGIN BACA:Sayuran Berdaun Untuk Dingin

Meskipun Anda mendapatkan menstruasi hanya sebulan sekali, ruam ini bisa menjadi masalah selama sisa bulan itu juga jika Anda tidak merawatnya dengan benar. Ini juga dapat menyebabkan infeksi di kemudian hari. Beberapa tips yang harus diikuti untuk mendapatkan periode bebas ruam adalah sebagai berikut:

1.Bersihkan Secara Teratur - Salah satu tip kesehatan yang dapat membantu Anda menghindari ruam selama menstruasi adalah dengan membersihkan area vagina secara teratur. Anda harus membersihkan dan mencuci area vagina pada interval waktu yang sama. Jangan abaikan bagian manapun dan cuci sampai bersih menggunakan banyak air. Ini akan membantu Anda menjauh dari bakteri dan kuman lain yang menyebabkan ruam dan infeksi. Selalu lakukan tindakan higienis untuk menjaga area tersebut tetap bersih selama periode Anda.

2.Ubah Secara Teratur - Ganti pembalut atau kain yang Anda gunakan selama menstruasi secara teratur. Dianggap tidak sehat jika menggunakan pembalut atau pembalut yang sama terus menerus selama lebih dari 8-9 jam. Menggunakan pembalut yang sama untuk jangka waktu yang lebih lama dapat menyebabkan infeksi atau ruam. Oleh karena itu, selalu tepat waktu dalam mengganti pembalut atau pembalut Anda untuk menghindari ruam selama menstruasi.

3.Gunakan Antiseptik - Ada banyak krim dan gel antiseptik bagus yang tersedia di pasaran untuk menenangkan area yang mengalami ruam. Anda juga dapat menggunakan ini untuk menghindari ruam dari pembalut selama periode. Oleskan krim ini setiap kali Anda mengganti pembalut atau pembalut. Sebelum menggunakan krim atau gel apa pun, konsultasikan dengan dokter. Lakukan tindakan pencegahan yang tepat dan jangan biarkan krim menyebar di area sensitif. Jika kulit Anda terbakar setelah menggunakan krim atau gel, segera cuci area tersebut dan jangan gunakan krim atau gel itu lagi.

4.Gunakan pembalut yang baik - Hari ini, wanita menjalani kehidupan yang sangat sibuk dan terus bergerak. Ada juga yang terlibat dalam banyak aktivitas, yang dapat menyebabkan ruam dan infeksi karena kain atau bantalan bergesekan dengan paha dan area vagina. Juga, saat menggunakan pembalut pastikan Anda menggunakan pembalut yang lembut dan ringan. Bantalan berkualitas baik dapat membantu Anda mengalami periode bebas ruam.

5.Gunakan bedak - Gunakan bedak dan oleskan sebelum memakai pembalut. Ini membantu menjaga area vagina tetap kering. Ada kemungkinan lebih kecil untuk mendapatkan ruam dari menstruasi jika area di sekitar paha dan vagina tetap kering dan bersih. Gunakan bedak antiseptik jika memungkinkan daripada bedak berbahan dasar kosmetik biasa.