Usia tua bisa menjadi konsep yang menakutkan bagi banyak orang. Memang benar bahwa kapasitas regeneratif tubuh akan menurun seiring bertambahnya usia, membuat Anda lebih rentan terhadap masalah kesehatan terkait usia tua.
Ada banyak penelitian tentang berbagai masalah kesehatan di usia tua, yang disebut geriatri.
Penting untuk bersiap menghadapi berbagai masalah kesehatan yang mungkin Anda alami saat mendekati usia tua. Selain masalah kesehatan fisik di usia tua, akan ada tekanan mental dan kecemasan juga karena alasan sosial.
ANDA MUNGKIN SUKA:Cara Mencegah Serangan Jantung:Kiat
Mengetahui masalah kesehatan umum orang lanjut usia akan membantu Anda mengatur hidup dan gaya hidup Anda untuk mengurangi dampaknya. Beberapa perencanaan dan persiapan dapat membuat hari tua Anda menjadi lebih indah. Kemampuan mengatasi masalah kesehatan di hari tua akan membuat tugas menjadi lebih mudah.
Berikut adalah beberapa masalah kesehatan penting di usia tua yang harus Anda ketahui. Kesadaran akan masalah ini akan membantu Anda merencanakan kesehatan yang optimal bahkan di usia senja Anda.
Osteoporosis adalah salah satu masalah kesehatan utama yang dihadapi banyak orang tua. Osteoporosis adalah suatu kondisi di mana tulang menjadi sangat rapuh. Ini akan meningkatkan kemungkinan patah tulang karena kepadatan tulang yang menurun. Risiko osteoporosis lebih tinggi pada wanita setelah menopause.
Penurunan penglihatan adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum pada orang tua. Pada degenerasi makula, makula, yang membantu merasakan dan mengirimkan gambar ke otak, terpengaruh. Kondisi medis ini biasanya ditemukan pada orang lanjut usia di atas usia 50 tahun.
Gangguan pendengaran adalah masalah penting yang dihadapi banyak warga lanjut usia. Bentuk paling umum dari gangguan pendengaran terkait usia adalah presbikusis. Orang tua mungkin memerlukan alat bantu dengar karena kemampuan mendengar suara frekuensi tinggi dapat menurun seiring waktu.
Glaukoma merupakan salah satu gangguan kesehatan pada orang lanjut usia, yang disebabkan oleh peningkatan tekanan cairan di dalam mata. Peningkatan tekanan ini akan menyebabkan kerusakan pada saraf optik yang mengakibatkan hilangnya penglihatan.
Penyakit Alzheimer adalah masalah serius lain dalam daftar masalah kesehatan usia tua. Begitu Anda terkena penyakit Alzheimer, kemampuan Anda untuk mengingat dan berpikir akan terpengaruh. Kendala memori adalah masalah umum yang akan dicatat pada tahap awal.
Gangguan kognitif akan menyebabkan kehilangan memori dan kemampuan Anda untuk mengkorelasikan berbagai hal dan melakukan perhitungan akan menurun seiring waktu. Orang yang terpengaruh akan bingung dan kemampuan untuk melakukan lebih dari satu tugas sekaligus akan terpengaruh.
Inkontinensia urin adalah salah satu masalah kesehatan yang paling mengganggu orang tua. Wanita paling mungkin mengalami kondisi ini karena penurunan kekuatan otot panggul. Pria yang mengalami pembesaran prostat juga dapat mengalami kesulitan ini.
Arthritis adalah kondisi umum yang hampir semua orang tua harus hadapi. Ini terutama merupakan penyakit autoimun, yang ditandai dengan nyeri sendi dan kelainan bentuk. Arthritis umumnya menyerang jari, pinggul, lutut, pergelangan tangan, dan tulang belakang.
Obesitas dan masalah terkait lainnya selama usia tua terutama disebabkan oleh sindrom metabolik. Hal ini selanjutnya dapat menyebabkan diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, kanker, dan tekanan darah tinggi.
Masalah kesehatan pada usia lanjut tidak terbatas pada cacat fisik. Usia tua dapat mempengaruhi kesehatan mental Anda juga karena berbagai aspek sosial. Ini dapat menciptakan ketidaknyamanan bagi Anda dan keluarga Anda. Pastikan Anda berbagi dan mendiskusikan masalah Anda dengan keluarga dan teman dekat sehingga mereka dapat mendukung Anda dengan segala cara yang memungkinkan.
