Holi, festival warna telah tiba! Orang-orang membiarkan rambut mereka tergerai dan menikmati hari yang baik ini dengan saling melempar warna atau makan makanan khusus. Namun, ada banyak tips kesehatan yang perlu Anda ikuti agar bermain dengan aman Holi .
Misalnya, Anda harus menggunakan warna Holi organik dan alami daripada yang sintetis. Menurut penelitian, pewarna sintetis mengandung timbal oksida (hitam), merkuri sulfida (merah), aluminium bromida (perak), tembaga sulfat (hijau), yang menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti alergi kulit dan mata, dermatitis, dan bahkan kebutaan sementara.
Demikian pula, Anda harus melindungi kulit Anda. Menerapkan minyak pada kulit dan rambut adalah trik sederhana yang mencegah warna Holi menyebabkan kerusakan. Seringkali orang tidak memperhatikan tetapi mereka mendapatkan luka saat bermain Holi. Jadi, lakukan tindakan pencegahan untuk memastikan Holi yang aman dan sehat.
Karena ini adalah kesempatan untuk perayaan, para pelaku diet melewatkan diet mereka selama sehari dan menikmati hidangan festival khusus. Tidak memperhatikan apa yang Anda makan dan minum akan menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Berikut adalah beberapa tips penting yang harus Anda ikuti untuk mendapatkan Holi yang aman dan sehat.
Kiat Untuk Holi yang Sehat:
SIAPKAN WARNA HOLI ALAMI DI RUMAH
Selama festival, orang-orang terbawa oleh perayaan dan menikmati makanan kaya yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Jadi, perhatikan apa yang Anda makan.
Pewarna sintetis mengandung timbal oksida, merkuri sulfida, aluminium bromida, tembaga sulfat, tembaga sulfat yang menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti alergi mata, iritasi kulit dan bahkan kebutaan dalam kasus paparan ekstrim.
Alih-alih pewarna sintetis, gunakan pacar, kelopak bunga, bubuk kunyit, bubuk cendana yang alami dan tidak mempengaruhi kulit.
Orang yang alergi terhadap warna harus menghindari bermain dengan warna. Individu dengan riwayat eksim memiliki risiko lebih tinggi terkena alergi. Jika Anda mengalami alergi kulit setelah bermain Holi, minumlah tablet anti-alergi non-sedatif.
Ini adalah salah satu tips penting untuk memainkan Holi yang sehat dan aman. Tutupi kulit sebanyak mungkin. Kenakan pakaian berbahan katun. Oleskan minyak kelapa pada kulit yang terbuka agar warnanya tidak mengendap. Kulit menjadi kering karena warnanya, jadi pelembaplah sebanyak mungkin.
Saat bermain Holi, kulit menjadi lembut karena terus-menerus terkena air. Hal ini membuat kulit rentan terhadap luka dan cedera. Jika Anda mengalami luka, segera obati. Bersihkan warnanya dan gunakan antiseptik untuk membunuh bakteri dan mencegah infeksi kulit.
Rambut Anda juga terkena warna. Oleskan minyak kelapa dan tutup dengan bandana agar warna tidak bersentuhan dengan rambut.
