Gangguan Makan di Kalangan Remaja

Pentingnya makanan seimbang yang tepat sepanjang hari selalu ditekankan oleh ahli gizi. Sayangnya, generasi muda saat ini tidak menyadari fakta ini yang sering menyebabkan gangguan makan, yang paling parah dialami oleh remaja. Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap hal ini dan dalam jangka waktu tertentu efeknya mulai terlihat.

Banyak penyebab gangguan makan dapat dikatakan dipengaruhi oleh masyarakat tempat kita tinggal, terutama masyarakat perkotaan.

Lihat Foto

Bahkan, dengan perluasan sistem komunikasi dan jangkauan media, tren ini juga dapat ditemukan di kota-kota kecil. Memiliki tubuh yang berbentuk baik lebih diprioritaskan daripada pikiran yang berbentuk baik dan untuk mencapai tujuan ini makanan dikompromikan.

BACA JUGA:Hindari Sakit Kaki Karena Memakai Sepatu Hak

Tidak memperhatikan makanan atau terlalu memperhatikan dapat memiliki efek samping yang menunjukkan tanda-tanda berbahaya – anoreksia menjadi hal yang umum akhir-akhir ini. Sebagai orang tua, pengasuh, guru sekolah dan semua yang merawat anak-anak, terutama remaja, sangat penting untuk memahami berbagai fakta terkait gangguan makan dan membantu generasi muda keluar darinya. Kadang-kadang kondisinya bisa sangat buruk sehingga obat-obatan mungkin diperlukan untuk mengatasi kondisi tersebut.

Apa yang dimaksud dengan gangguan makan?
Segala sesuatu yang ekstrem dianggap tidak sehat dan hal yang sama berlaku untuk makanan. Kita semua setuju bahwa makanan harus tersedia dalam jumlah yang tepat dan pada waktu yang tepat dalam sehari. Setiap makan harus menjadi keseimbangan sempurna dari karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. Ketika ini kesal karena terlalu banyak atau terlalu sedikit, itu harus dikenali sebagai gangguan makan. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh dimana tubuh gagal untuk beradaptasi dan berikut adalah berbagai jenis penyakit, kadang-kadang yang mengancam jiwa. Berdasarkan temuan dan tanda saat ini, anoreksia adalah salah satu jenis gangguan makan yang paling umum.

Apa yang menyebabkan gangguan makan?
Dalam skenario saat ini salah satu penyebab terbesar gangguan makan – termasuk remaja, dewasa muda dan bahkan anak-anak – dapat bersumber dari faktor-faktor seperti:

• harga diri rendah

• kekhawatiran tentang citra diri

• keinginan untuk meniru panutan

• ketakutan akan kenaikan berat badan

• perasaan diabaikan

• mengatasi kekecewaan

• depresi

Seperti yang kita lihat di sini, sebagian besar penyebabnya dapat dikaitkan dengan perubahan yang terjadi di masyarakat. Penampilan yang baik sebagian besar terkait dengan tubuh yang ramping dan terpahat dengan baik. Untuk mencapai penampilan yang ramping dan kurus, anak-anak sering kali cenderung melewatkan waktu makan, menghitung setiap suap yang masuk, terus-menerus memantau apa yang mereka makan dan berusaha makan sesedikit mungkin.

Apa efek dari gangguan makan?
Tak perlu dikatakan, apa pun yang dilakukan untuk mengganggu makanan pasti membawa efek buruk pada tubuh. Setiap orang, pada setiap tahap kehidupan membutuhkan tingkat asupan makanan seimbang tertentu. Jika efek gangguan makan mulai muncul pada tahap awal dan jika diabaikan dapat melampaui tanda-tanda awal ke tanda-tanda yang lebih serius.

Ketika mencoba mencari tanda-tanda awal gangguan makan, penting untuk melihat mencari tanda-tanda seperti kelelahan, pusing, perilaku mudah tersinggung, sembelit, gangguan tidur, kurang konsentrasi dan siklus menstruasi yang tidak teratur di antara anak perempuan.

Jika tanda-tanda ini diabaikan, kondisi serius dapat berkembang dan orang tersebut mungkin segera menderita depresi, anemia, kerusakan gigi, kerontokan rambut, penipisan otot, pengeroposan tulang dan laju pertumbuhan yang lambat. Ini juga bisa berakibat fatal.

Adalah tugas anak-anak muda untuk menyadari pentingnya makanan seimbang dan orang dewasa harus menjaga agar anak-anak tidak merusak makanan mereka. Jika kita membiarkan gangguan makan di kalangan remaja dan generasi selanjutnya, mereka akan segera menjadi lumpuh.