Alkohol secara klinis buruk bagi kesehatan Anda. Tetapi memiliki beberapa minuman secara sosial tidak dipandang rendah. Namun, ketika beberapa minuman ini berubah menjadi kebiasaan minum yang lengkap, sulit untuk menghindari efek samping alkohol. Selalu ada beberapa tanda yang menunjukkan Anda minum terlalu banyak. Tanda-tanda yang menunjukkan bahwa Anda minum terlalu banyak alkohol sangat sulit untuk disamarkan.
Misalnya, Anda tidak membodohi siapa pun dengan mengatakan bahwa Anda memiliki mata merah bengkak karena Anda tidak tidur nyenyak semalam. Dan ketidakmampuan Anda untuk fokus pada percakapan akan memberikan efek alkohol pada tubuh dan pikiran Anda. Semua ini adalah tanda bahwa Anda telah minum lebih banyak alkohol daripada biasanya dan itu bukan hal yang baik.
TIPS KESEHATAN BAGI PENCINTA PESTA
Kita semua memiliki alasan sementara untuk minum terlalu banyak. Kuncinya adalah tidak membiarkan situasi ini menguasai kita. Perhatikan tanda-tanda bahwa Anda minum terlalu banyak dengan sangat serius. Sebelum orang lain memperhatikan, Anda harus memperhatikan sinyal yang diberikan tubuh Anda kepada Anda. Berikut adalah panduan untuk membantu memahami bahwa Anda mengalami masalah minum.
Mata merah bengkak biasanya merupakan tanda bahwa Anda menjadi peminum kronis. Minum-minum secara sosial akan membuat Anda mabuk, tetapi minum berlebihan secara teratur akan membuat mata Anda selalu merah.
Minum terlalu banyak membuat perut buncit. Lemak yang Anda peroleh dari minuman beralkohol terkonsentrasi di sekitar pinggang sehingga Anda terlihat seperti orang yang tidak sehat.
Ketika Anda mengalami sakit kepala di pagi hari secara teratur, itu berarti Anda hidup dalam keadaan mabuk terus-menerus. Sakit kepala ini disebabkan oleh dehidrasi yang merupakan salah satu efek alkohol pada tubuh Anda.
Orang yang pecandu alkohol memiliki wajah yang luar biasa besar. Minum terlalu banyak dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh yang menyebabkan wajah bengkak dan mata bengkak.
Jika Anda telah meningkatkan asupan alkohol, itu akan disertai dengan kenaikan tajam dalam berat badan Anda. Kebanyakan minuman beralkohol sangat menggemukkan. Bir, vodka, dan gin adalah yang terburuk dalam hal penambahan berat badan.
Ketika Anda minum lebih dari yang dapat ditangani tubuh Anda, ada celah besar dalam ingatan Anda. Anda tidak dapat mengingat apa yang terjadi dalam jangka waktu yang lama ketika Anda mabuk. Ini adalah salah satu efek terburuk alkohol dalam pikiran Anda.
Ketika Anda mulai minum lebih banyak dari biasanya, alkohol tetap berada di aliran darah Anda. Jadi Anda menjadi toleran terhadap sejumlah alkohol dan batas keracunan Anda meningkat. Untuk mengimbanginya, Anda mulai minum lebih banyak alkohol untuk mabuk.
Alkohol ketika diminum melebihi batas mulai mempengaruhi sistem saraf pusat Anda. Hal ini membuat pikiran Anda kabur dan kacau. Anda akan sulit berkonsentrasi pada pekerjaan atau bahkan fokus pada buku yang sedang Anda baca.
Alkohol terbakar dengan sangat cepat; itu memberi Anda ledakan energi instan dan kemudian jeda tiba-tiba yang berlangsung selama berjam-jam. Singkatnya, jika Anda merasa lesu, itu tandanya Anda terlalu banyak minum.
